關於木耳菜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘千張炒木耳菜是一道很家常的菜，裡面的蔬菜也是很普遍的。這些蔬菜裡面略有些黑色，略有些白色，看起來彷彿是一副美麗的畫...

“清淡營養健康，特別適合初夏季節。”食材明細主料木耳菜（300g）雞蛋（2個）輔料蒜頭（4粒）鹽（3g）花生油（30g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜煮雞蛋的做法步驟1、木耳菜。2、土雞蛋2個。3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的木耳菜香菇牛肉湯，這是一道非常美味的日常湯水。牛肉含有豐富的高蛋白，用來煮湯非常有營養。香菇用來煮湯味道非...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：200木耳菜：300輔料色拉油：2湯勺鹽：按個人口味新增雞精：按個人口味新增老乾媽豆豉：按個人口味新增具體步驟1.將麵粉加...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳菜性寒，味甘，富含鈣，是補鈣的經濟優選菜，它清香鮮美，口感嫩滑。製作成木耳菜鬆餅，口感香脆，色澤誘人，營養豐富，可以下火，十...

“天氣炎熱，做飯也儘量選擇營養清淡的快手菜”食材明細主料木耳菜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥木耳菜的做法步驟1、木耳菜洗淨2、蒜瓣拍扁切碎3、...

“木耳菜的鮮嫩配上青紅辣椒的微辣，再加上腐乳的鹹香，很美味的一道素菜。”食材明細主料木耳菜（250克）輔料紅辣椒（少許）青辣椒（少許）腐乳（2塊）蒜末（少許）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒...

食材明細主料木耳菜（300克）輔料皮蛋（一個）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯木耳菜的做法步驟1、木耳菜洗淨。放入沸水中過一下。撈出用涼水冷卻。然後濾幹水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳菜：400輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.木耳菜摘好冼淨備用2.蒜拍碎切成末3.油鍋燒熱，爆香蒜末4.把木耳菜...

“簡單家常菜。”食材明細主料木耳菜（適量）輔料蒜末（適量）幹辣椒（少許）調料油（少許）醬油（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑木耳菜的做法步驟1、木耳菜泡洗乾淨。2、切點幹辣椒，蒜末。3...

“紅椒炒木耳菜，一款家常快手素菜，多食綠葉蔬菜有益健康！”食材明細主料木耳菜（一把）紅椒（一根）蔥（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒木耳菜的做法步驟1、木...

“燒香菇豆腐泡時，放入點蠔油更能增鮮提香，但快燒好的時候，發覺這菜品的色彩太單調了點，剛好手邊有洗好的木耳菜，順便就放入一把進去。木耳菜富含維生素類和營養元素，多食對身體很有好處；特別...

木耳是一種可食用真菌，口感鮮美，區別於一般的蔬菜，且適合搭配各種食材，很受人們的歡迎。木耳也有很多種食用方式，比如涼拌和煮湯等，最常見的恐怕就是炒了。不過木耳本身是沒多大味道的。所以...

食材明細主料木耳菜（一斤）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）花椒（適量）調料鹽油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒木耳菜的做法步驟1、木耳菜摘好。2、清洗乾淨。3、剁好蒜蓉，辣椒，加幾...

“枸杞、豬肝都有護肝明目的功效，此外豬肝還補血。木耳菜軟滑、豬肝鮮嫩，還有帶有枸杞的一絲絲清甜。吃肝補肝，這是補肝最好的方法了。”食材明細主料豬肝（250g）木耳菜（1斤）輔料姜（適量）蒜（適量）...

食材明細主料雞蛋（1個）木耳菜（50克）輔料料酒（少許）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜蛋花湯的做法步驟1、材料：雞蛋、木耳菜2、將雞蛋打入碗中，加少許料酒。3、打成蛋液，待...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鴨湯木耳菜是比較好吃的美食，口感不錯，所以做法也是比較簡單的，這款鴨湯的營養比較豐富，對於滋補身體也是比較好的選擇，多...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1根黑木耳：50輔料生抽：適量橄欖油：適量大蔥：適量大白菜：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨剝皮，白菜洗淨。2.白菜切塊3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁炒木耳菜，是用蝦仁和木耳菜兩者相互混合翻炒而成的家常菜。不僅做法簡單，非常好吃，蝦仁鮮嫩清淡、清淡爽口、易於消...

食材明細主料木耳菜（150克）鹹肉（70克）蕎麥掛麵（2小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉木耳菜蕎麥麵的做法步驟1、材料：木耳菜、鹹肉（已切成片）、蕎麥掛麵2、將木耳菜清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳有很多的功效，具有益氣啊、潤肺啊、補腦啊、止血啊、而且還含有大量的蛋白質、維生素、鐵等營養物質。具有很強的...

食材明細主料木耳菜（適量）蒜末（適量）輔料蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油木耳菜的做法步驟1、木耳菜洗淨蒜切碎末。2、鍋中熱油加入蒜末爆出香味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳菜炒培根肉，木耳，佳品，多食有益於身體健康。木耳搭配培根口味獨特，挺好吃的。相比外面賣的話，自己製作更加的划算呢。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳菜：500輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量蘑菇精：適量具體步驟1.食材洗淨備用2.油熱後下入大蒜煸香3.放入木耳菜翻炒4....

食材明細主料木耳菜（適量）輔料色拉油（適量）糖（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒木耳菜的做法步驟1、把木耳菜切成寸段。2、切好...