關於裡脊扒餅（雞胸肉版）的知識

“說是燒餅夾裡脊其實不太確切，因為我今天的做法用到的是雞胸肉，雞胸肉低脂高蛋白，是減肥健身的朋友常常會吃的食材，跟裡脊肉相比，雞胸肉要便宜得多，因為我也是一直在控制體重，所以家裡冰箱的...

食材明細主料裡脊肉（若干克）圓形餅（一個）輔料黃瓜片（兩片）配料甜麵醬（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉餅的做法步驟1、首先取裡脊肉在沸油鍋裡炸過適當時間，...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裡脊肉：2斤輔料鹽：適量具體步驟1、將豬裡脊肉切成片，用姜、蔥、精鹽、味精、料酒醃漬入味，然後用鐵籤穿成串。2、...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜油：適量輔料白糖：2具體步驟1、裡脊肉切薄片加入鹽，糖，料酒，澱粉，胡椒粉拌均勻，再加入炸雞粉，吉士粉醃拌1-2個小時;2、...

“糖醋里脊有傳統的冰糖香醋版，可以參照糖醋排骨，還有就是番茄醬版。之前的步驟都差並不多，只是調汁不同。傳統的比較偏中式，糖醋分明，比較濃郁鹹鮮。番茄醬的就比較偏西式，酸甜開胃，可以當零...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裡脊肉：300麵粉：500輔料酵母：適量食鹽：適量炸雞粉：適量具體步驟裡脊肉切薄片加入鹽，糖，料酒，澱粉，胡椒粉拌均勻，再加入炸雞...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘這是一道簡簡單單的裡脊扒餅，如果你錯過了，一定會覺得特別的遺憾的。因為這一道#美味的朋友#裡脊扒餅的味道特別的不錯...

食材明細主料麵粉（400g）酵母（4g）溫水（230g）裡脊肉（300g）雞蛋清（1個）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）澱粉（適量）醃製料（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）生菜（適量）油酥面（20g）油（20g）孜然（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）裡脊...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裡脊肉條：適量輔料桂花醬（糖桂花）：適量具體步驟1.豬裡脊肉條洗淨，擦乾，斜切成厚塊，以刀背輕輕拍鬆2.加入椒鹽粉，料酒抹...

“開學季又要到了，這款裡脊肉捲餅推薦給你們。有菜有肉有主食，營養全面、做法簡單，再搭配一杯牛奶，就是一頓很好的學生營養早餐啦！”食材明細主料手抓餅（1個）裡脊肉（適量）輔料生菜（適量）調料六月...

“裡脊肉餅--是我們這一道街頭小吃。街頭巷尾早晚都會有賣的，是孩子最愛的一種美味。香酥的麵餅夾著飄散著孜然香的肉片，咬一口滿嘴留香，越吃越上癮。不過現在外邊的的衛生實在讓人不放心...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這一道口感豐富無比的裡脊扒餅，如果你錯過了，一定會覺得特別的遺憾的。因為這一道#美味的朋友#裡脊扒餅的味道特別的不...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料裡脊肉：適量輔料桂花醬：適量具體步驟1、將裡脊肉洗淨擦乾，切成厚塊，用刀背拍一拍鬆肉；2、然後加入椒鹽粉，料酒抹勻醃半...

“孩子超愛吃的裡脊肉串，昨天看到雨潤有現成的，就買了一些回家做給孩子吃。油炸熱量高，就用電餅鐺煎，也是很香的。”食材明細主料裡脊肉串（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）電餅鐺煎裡...

“魚香肉絲超級下飯的最近豬肉太貴了所以用雞胸肉代替了”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（小半個）高瓜（小半個（也可以換其他配菜））木耳（適量喜歡吃木耳可以加多點）魚香汁調料香醋（2大勺）醬油（1...

食材明細主料麵粉（500克）裡脊肉（500克）生菜（一顆）輔料醬油（1匙）五香粉（1匙）鹽（適量）酵母（1匙）花生油（2匙）辣椒油（1匙）芝麻碎（2匙）甜麵醬（20g）蔥（適量）孜然粉（1匙）姜（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香裡脊...

裡脊扒餅是我們平時經常見到的小吃之一，很多人早餐或者晚餐懶得做，就到路邊的小攤上面買上一個裡脊扒餅打發了。不過路邊攤上面的東西到底是有些不乾淨的，今天小編就來為大家介紹一下家常...

目前來說，小吃夜市比較受熱捧的一個行業，特別是小吃車，對於一些年輕的消費群體，小吃車也是一個比較能夠盈利的行業，裡脊扒餅小吃車更是隨處可見，生意也是異常火爆。看起來是比較小的產業，其實...

“現在的豬肉也太貴了吧，孩子愛吃這口，要是用豬肉估計吃的太多我養不起吖，所以用雞肉做糖醋里脊，味道也非常不錯喲。”食材明細主料雞胸（3個）輔料雞蛋（一個）澱粉（適量）番茄醬（適量）雪碧（適量）白芝麻（...

“去超市的時候看到牙籤肉有點想吃，但是我這個人比較矯情，又想吃又有點嫌棄外面的牙籤肉不夠乾淨。沒辦法為了解饞只能自己動手做了，不過自己吃的牙籤肉要求不高，做法很簡單！只需要一包醃料...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雞胸：400輔料雞蛋：一隻具體步驟1.雞肉切條。把雞蛋打了。2.雞蛋裡放鹽，把雞肉放在雞蛋裡裹勻。準備好澱粉在另一個...

首先把裡脊肉洗淨切成細條狀，放入碗或者盤中，撒上料酒和生抽，加入雞蛋清和澱粉攪拌均勻，醃製十分鐘，再加半勺食用油拌勻。還可以加入加入生菜、蘑菇、藕片、豆腐皮、金針菇等配菜，再在圓餅上...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：100輔料雞蛋：三個具體步驟1.小蔥切碎，加入打散的蛋液中，調入鹽，打勻。裡脊切片，用料酒，生抽，現磨黑胡椒粉抓勻，醃製1...

西式漢堡對於美食者並不陌生，而裡脊扒餅就是新開發的中式漢堡，因為沒有繁瑣的烹飪過程，也不用擔心太油膩，餅裡面肉和蔬菜的隨意搭配，可以讓美食者大快朵頤，所以裡脊扒餅是一種美食新時尚，深受...

“今晚，我做了一道糖醋里脊，它是我家小寶的最愛。通常，這道菜選材是豬裡脊。吃膩了豬肉，換一下食材（把它變成雞肉版的），是不是“知故吐新”呢？不妨試一試，親們！”食材明細主料雞胸肉（2片）輔料料酒（1...