關於苦瓜蜂蜜水的家常做法的知識

“苦瓜清熱除火，祛脂降壓，利尿消腫，止血涼血，減肥.明目.潤腸.養顏護膚，降糖消渴，仰癌抗瘤。簡單清熱解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明細主料苦瓜（一個）輔料純淨水（適量）調料蜂蜜（少許）苦味（口味）煮（工...

“有想要減肥瘦身的MM嗎，請這裡看過來：青提苦瓜蜂蜜汁；如能堅持經常飲用，排毒養顏抗衰老、不僅會令面板細嫩光滑光，就連身材也會美美噠。青提子、紅提子都是葡萄中的一種，一度被稱為美國葡萄...

“炎炎夏日，來一杯酸甜清涼的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂減肥。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料蘋果（1個）蜂蜜檸檬（1勺）鹽（適量）涼白開（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁的做...

“成熟透的苦瓜是黃色的，軟軟的，不太苦。種子外皮是紅色的，甜甜的，很好吃。熟透的苦瓜不適合炒菜，我直接用蜂蜜拌來吃。”食材明細主料苦瓜（一個（熟透的））輔料苦瓜籽（一個）調料蜂蜜（1匙）其他（口味）拌（...

食材明細主料苦瓜（1個）香蕉（1個）蜂蜜（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉苦瓜的做法步驟1、苦瓜切去兩頭，中間掏空。2、下鍋焯水。3、用水沖涼。4、香蕉去皮粘上蜂蜜...

“今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑...

食材明細主料青瓜（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜蜂蜜水的做法步驟1、食材:青瓜、蜂蜜。2、青瓜對半切開去掉瓜瓤切段。3、放入破壁機中，加入800毫升...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）調料溫開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的溫開...

食材明細主料黃瓜（5片）百香果（1個）輔料蜂蜜（適量）涼白開（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果黃瓜蜂蜜水的做法步驟1、黃瓜切片，百香果切開把果肉加入玻璃杯。2、加入涼白開，再加入適...

食材明細主料苦瓜汁（適量）麵粉（適量）輔料蜂蜜（適量）配料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁煎餅的做法步驟1、備蜂蜜，苦瓜汁，麵粉。2、將苦瓜汁倒進麵粉裡，。3、放上蜂蜜。4、做...

“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低...

檸檬，也被稱為檸果、洋檸檬、益母果等。檸檬一般味道很酸，果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣，還含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬最常見的食用方法就是衝調蜂蜜檸檬水了，不過有些...

“美容養顏必備品！❤️”食材明細主料蜂蜜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜水的做法步驟1、燒水---------------------2、水開後，放入適量蜂蜜別太多3、靜候幾分鐘，大...

“蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。”食材明細主料檸檬（2個）蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜...

“蜂蜜具有益氣補中，止痛解毒，潤腸通便的功效，適用於人體氣虛引起的便祕或大便乾燥現象。黃瓜是常見的蔬菜，黃瓜有降火氣，排毒養顏的功效，主要可以美容養顏，也可以用作減肥的食材。”食材明細...

“苦瓜有清熱解毒作用，但一般因為怕苦不愛吃，但如果加點蜜糖水，就感覺不太苦，容易入口。”食材明細主料苦瓜（1條）輔料蜜糖（1匙）砂糖（1匙）涼開水（4匙）甜味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜蜜苦瓜的...

“老公朋友送了一箱甜紅柚，共四個。給了親戚三個，親戚吃後都說顏色是紅彤彤的，甜的很。於是心血來潮剖開留下的這個誰知偏偏就是個白色的，雖然還是很甜可難免有些失望，於是就想著還是做個柚...

“夏日炎炎，清涼爽口又能去火的涼瓜成為首選，南方的這種涼瓜與北方的苦瓜還是略微有些區別，雖然北方也被叫做苦瓜，但是，這種苦瓜肉厚，苦味不太大，適合煲湯，清炒和涼拌。今日這款涼拌苦瓜，晶瑩剔...

食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（2根）枸杞（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟1、準備食材2、先用些水跑枸杞備用3、苦瓜洗乾淨，把兩頭切掉，從中間切斷4、...

食材明細主料苦瓜（1個）輔料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎著順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下，撈出來過涼水。5、盛入...

“天乾物燥來個不苦的蜂蜜苦瓜敗火呦～”食材明細主料苦瓜（半根）調料蜂蜜（3匙）鹽（2匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、帥氣的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮乾淨。...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，...

“每到冬天就想吃地瓜幹，還有不到一個月春節了，做點零售低熱量的地瓜幹，買了地瓜做起來吧！”食材明細主料地瓜（600克）輔料蜂蜜（一勺）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蜂蜜水地瓜乾的做法步驟1、...

“這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裡做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤...

食材明細主料檸檬（1個）輔料鹽（3克）蜂蜜（100克）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜檸檬水的做法步驟1、準備好食材。2、檸檬1個，加水50ML，放鹽洗淨。3、切片放入瓶中，放入100g蜂蜜，浸漬1晚。...