-
發表於:2024-02-29
“有些人的面板一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃菜花。多吃菜花還會使血管壁加強,不容易破裂。豐富的維生素C含...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料海帶絲(75克)石花菜(120克)輔料剁辣椒(適量)調料鹽(適量)零卡糖(適量)生抽(適量)香醋(適量)酸辣(口味)拌(工藝)數小時(耗時)高階(難度)石花菜拌海帶絲的做法步驟1、食材:海帶絲(已提前泡發清洗)、石...
-
發表於:2024-02-05
“海帶是我們餐桌上常見的菜品,涼拌、葷炒、煨湯……無所不可。海帶營養價值豐富,能延年益壽,被稱作“長壽菜”,多吃海帶對身體健康很有好處。海帶不僅是“健康菜”,更是“美容菜”。海帶不...
-
發表於:2020-09-28
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時滷海帶牛肉在滷牛肉原本的基礎上加入了海帶,口感更加豐富。海帶營養豐富,有抗輻射、美容養顏、清淤瘦身的作用。製作時...
-
發表於:2020-01-09
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料海帶:適量肉皮:適量輔料鹽:適量醬油:適量辣椒:適量花椒:適量香葉:適量八角:適量桂皮:適量白糖:適量陳皮:適量香砂:適量小茴香:適量...
-
發表於:2020-06-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘香滷海帶結是一道涼拌菜,一次多滷一些就可以吃好久,是比較下飯的涼拌菜,因為海帶經過滷製,所以它吃起來不會有那種腥味,只...
-
發表於:2024-02-24
“來到武漢後,入鄉隨俗了,喜歡吃滷的東西,喜歡吃滷藕,滷雞翅,還有滷海帶,前兩天自己滷了一鍋海帶,很簡單的做法,滷上一次,放冰箱裡可以吃上幾天,拿出來切絲,放點辣椒油,滷水拌勻,很不錯的小菜,不管是...
-
發表於:2024-01-07
“最近迷上了外面連鎖店裡的海帶結,就琢磨著做一下。”食材明細主料鹽漬海帶頭(三張)輔料八角(一個)小茴香(少許)花椒(少許)香葉(兩三片)桂皮(小段)丁香(少許)蒜(一瓣)姜(一小塊)冰糖(一塊)醬油(適量)鹽(適量)原...
-
發表於:2020-04-10
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘今天的主角是我們大家都熟悉的海帶哦,記得以前小的時候非常的挑食呢好多菜都不吃,每次吃菜都會跳來跳去,為此沒少挨家裡...
-
發表於:2019-12-07
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:適量黃花菜:適量肉片:適量輔料鹽:適量雞精:適量胡椒粉:適量具體步驟1.海帶洗淨水中浸泡2小時2.黃花菜水中浸泡成一...
-
發表於:2024-02-23
食材明細主料花蛤(395克)海帶(125克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒花蛤的做法步驟1、材料:花蛤(已吐完泥沙)、海帶(已泡發洗淨)、薑片2、將已...
-
發表於:2018-09-05
海帶菜花能一起吃嗎?海帶和菜花都是營養價值豐富的蔬菜,但食物之間往往也會相生相剋,海帶屬於鹼性食物,而鹼性食物最好不要同酸性食物一起吃,因為二者混合食用會使鈣的吸收率大幅度下降,而菜...
-
發表於:2024-01-13
“貼秋膘,又要兼顧營養均衡,五花肉搭配白菜和海帶,好吃又營養。”食材明細主料五花肉(500克)海帶(適量)白菜(幾片)輔料植物油(1勺)鹽(3勺)糖(半勺)生抽(1勺)老抽(少許)料酒(半勺)蔥(2段)姜(2片)蒜(2瓣)八角(2個)桂皮...
-
發表於:2024-02-01
食材明細主料幹海帶(250克)輔料八角(2個)小茴香(1個)辣椒(2個)桂皮(1支)生抽(100ml)醬油(適量)酸甜(口味)燜(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香滷海帶的做法步驟1、幹海帶用冷水浸泡6小時,中間換水2、準備各種調...
-
發表於:2024-01-01
“這款好吃的滷菜做法簡單,廚房小白也能做出鮮香的菜餚。按照200克滷汁兒兌1000克水,放入1500克的食材,放一些蔥段和薑片,大火煮開轉小火慢燉40分鐘左右,根據自己口味調入適量鹽即可。”食...
-
發表於:2018-09-22
海帶黃花菜是日常生活中最常見的搭配食材,因為海帶和黃花菜的營養價值是非常的高的,那麼兩種食材在一起會影響大家的身體健康嗎?兩種食材的禁忌分別是有些什麼呢?食材不同功效和作用完全是...
-
發表於:2024-02-23
食材明細主料海帶(適量)輔料滷汁(適量)油辣椒(適量)鹽(適量)微辣(口味)滷(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)滷海帶絲的做法步驟1、幹海帶少許。2、用清水泡軟。3、清洗乾淨。4、滷汁一盆。5、將滷汁倒進鍋...
-
發表於:2024-02-05
“黃花菜涼拌海帶絲夏天吃很爽口,今年冬天很快就來了,趕快抓緊時間做一道冷盤,呵呵..其實是很簡單的,只是步驟寫得比較多,小偉也是剛學著做菜,也請多多指教.”食材明細主料黃花菜(50克)幹海帶(5...
-
發表於:2020-07-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘海帶炒滷藕這道料理營養價值極其高。海帶含有豐富的碘能夠防止大脖子病和甲亢冠心病,而且能夠幫助女性頭髮的生長促進...
-
發表於:2020-01-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料海帶:一根輔料蠔油:一湯匙老抽:一湯匙八角:一棵鹽:半茶匙白糖:半茶匙薑片:2片具體步驟1.將泡發好的海帶切成3-4寸的段,然後翻...
-
發表於:2024-02-23
食材明細主料菜花(適量)海帶(適量)輔料幹辣椒(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)味精(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒菜花的做法步驟1、鍋中放少許油,肉放入鍋中,煸炒出油。2、因為我...
-
發表於:2018-10-25
15分鐘左右。海帶是比較容易熟的,15分鐘之後用手掐一下海帶,若是海帶變得比較軟,表示海帶滷好了。若是購買的海帶打結了的話需要將海帶解開之後再滷製,否則裡面會有很多的沙子,影響食用。滷...
-
發表於:2024-02-05
“海帶有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽。它所含的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用;海帶還有禦寒、抗癌防癌的作...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料海帶(適量)油炸花生米(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)味精(適量)香油(適量)辣椒油(適量)蒜末(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海帶花生米的做法步驟1、油炸花生米。2、海帶焯...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料幹黃花菜(二兩)海帶(適量)幹辣椒段(適量)香菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生抽(適量)味極鮮(適量)香油(少量)花椒油(幾滴)胡麻油(1湯匙)鹽(5克)雞精(一共3克)白糖(3克)香醋(1湯匙)味精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十...