關於美白明目的枸杞黃瓜的知識

“黃瓜一般的做法都喜歡拌著吃，但用爆炒過的蒜香味裹著黃瓜，也別有一番風味。枸杞具有養肝明目，補血安神的功效，每堅持吃十粒，必然有保健的作用，不妨試試。此菜有美白明目之功效。”食材明細...

“嚴寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料大棗（適量）山藥（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞山藥...

“枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。我兒子在家天天泡給他喝。”食材明細主料枸杞（十來顆）菊花（七八朵）輔料開水（適量）其他（口味）其...

準備時間:55分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料枸杞葉：一小把瘦肉：適合鹽：適量輔料具體步驟1.枸杞摘葉洗淨備用。2.瘦肉用生粉醃和油一下。3.水燒開下瘦肉，瘦肉變色...

一整天的工作、學習、生活娛樂，讓我們的眼睛時刻處在使用當中。眼睛用了一整天，痠疼乾澀，嚴重用眼過度，長此以往下去，還會引發其他眼部疾病，比如假性近視、慢性結膜炎、視網膜脫落等，這時候，你...

食材明細主料黃瓜（1根）幹枸杞（15g）輔料麻油（15g）鹽（3g）糖（10g）生抽（10g）醋（20g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌枸杞黃瓜絲兒的做法步驟1、黃瓜刨去大部分的皮，清洗乾淨，如圖所示2、把黃瓜，用工具...

“北方的冬季，家裡有暖氣，有時會感覺乾乾的，咽喉也有些不舒服，這時候就需要及時的補充水分，白開水總覺得無味，家裡有養生壺，剛好給自己煮個養肝護肝、滋陰潤肺的花茶吧。”食材明細主料決明子...

食材明細主料枸杞（15克）銀耳（15克）雞肝（100克）茉莉花（24克）澱粉（20克）輔料料酒（15克）鹽（10克）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉...

“補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳”食材明細主料枸杞（8g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞，機萃壺2、壺內膽加入300ml清...

“粥補身，米養心，山西特產清高沁州黃小米原產地原生態，石碾脫殼小米，色澤金黃，顆粒飽滿，清香怡人，濃香綿綢，米油豐富，香鮮細膩。乍暖還寒的時節，清早起床喝上一碗熱粥，即可以幫助保暖、增加身體御...

自古以來枸杞就一直在中藥領域，可以說起到了作用是比較巨大的，枸杞的作用有很多，所以當前使用的量也比較大，因此很多人為了自己的健康，就想了解一下長期喝清肝明目枸杞茶的功效作用嗎？就來看...

“有句老話叫：百菜不如白菜！白菜物美價廉，營養豐富，是最傳統、最平民化的菜。雖然現在冬季也是蔬菜品種豐富，但是這個真正的冬季食材大白菜，吃起來依然是親切又好吃。今天做的白菜，不用油炒，只...

“一碗棒棒的雞湯賽過甜言蜜語！”食材明細主料黃油雞（半隻）枸杞（一包）蔥（適量）姜（適量）輔料水（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞黃油雞的做法步驟1、雞洗淨待用2、半隻衝...

食材明細主料絲瓜（400g）枸杞（20顆）輔料大蒜（2瓣）鹽（1匙半）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜的做法步驟1、準備所需食材2、絲瓜去皮洗淨，切條備用3、大蒜切碎備用4、炒鍋里加入食用油，放...

“枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。而銀耳作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療...

“【枸杞】是最常被使用的中醫食材，也是一種具有生命力的並好用的植物。枸杞的好處多多，不僅可明目養神，還有促進血液迴圈，防止動脈硬化，提升免疫力，降低三高等療效。【枸杞菊花茶】對眼睛保...

““黃帝始烹谷為粥”這一記載，說明在中國四千多年的文字記載的歷史中，粥文化，伴隨始終。粥，在我們現在的日常生活中也是很常見的一種飲食，方便營養，尤其是在我們中國人的飯桌上隨處可見，粥與...

“豆腐和魚配，具有營養互補的作用。豆腐是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一，它含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促...

“枸杞子擅長明目，俗稱“明眼子”。枸杞豆漿能滋補肝腎，益精明目，增強免疫力。”食材明細主料黃豆（50克）枸杞子（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞子豆漿的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清肝明目枸杞葉肉片湯這是一道非常美味的美食，做法特別的簡單，而且他的功能就如同它的名字一樣，清肝明目，非常的養生的一...

食材明細主料菊花（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清肝明目枸杞菊花茶的做法步驟1、備枸杞和菊花。2、先將菊花放進玻璃杯裡，衝是開水，3、第一杯可不要叫洗茶，倒掉第...

食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1條）枸杞（15顆）輔料鹽（6g）麻油（6g）澱粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白絲瓜枸杞湯的做法步驟1、絲瓜去皮，洗乾淨切段。2、切段的絲瓜，切條。3、吧絲瓜條...

“隨著網路的發展，電腦和手機的普及，無論是學生還是上班族或是退休在家的老年人，每天都在跟電腦和手機打交道，用得時間長了，逐漸發現眼睛越來越不好了，視物不清、花眼、近視等，這些眼睛的問題...

食材明細主料黃瓜（一根）枸杞（適量）生薑（適量）油（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞黃瓜的做法步驟1、把黃瓜洗乾淨，切兩段，削成一片一片。把黃瓜片捲起來擺盤...

“秋天回來了，眼睛乾澀、嗓子乾啞，面板乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨著秋天一起回來了，有的小夥伴為了把握秋天滋補的好時機，亂食過多補品，不僅沒有達到滋補效果，反而起了副作用，倒不...