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發表於:2024-02-10
“番木瓜中含有維生素B、C、E、蛋白質、胡蘿蔔素等,木瓜性味平、稍微有點寒,番木瓜有助消化之外還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜蛋白酶能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病,它獨有的...
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發表於:2024-03-01
“香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。據測定,每百克鮮香芋,含蛋白質5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,鈣170毫克,磷80毫克。其蛋白質含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解...
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發表於:2024-02-28
“這天氣總是讓人喉嚨感覺不適,前段時間咳嗽剛好一會現以又開始感覺不舒服了,媽媽也由於受別人傳染感冒咳嗽,真鬱悶。光吃藥總不是那麼好,還是自己想辦法弄些可調養的。好像找不到天津鴨梨...
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發表於:2024-02-28
“沒想現在在外面吃一碗糖水這麼貴呢,也難怪呢,現在物價這麼高,哎··自己動手就經濟很多拉。哈哈”食材明細主料紫薯(適量)糯米粉(適量)輔料冰片糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯...
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發表於:2024-02-23
“紅豆,也叫紅小豆,亦小豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料草莓(50克)冰糖(10克)輔料水(50克)果味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖水草莓的做法步驟1、將草莓放到淡鹽水中,泡10分鐘左右。2、將草莓的葉子去掉,放到加了水的鍋中。3、往鍋中...
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發表於:2024-03-02
“這是一款簡單易做的滋潤甜品,愛美的女生可要多吃哦”食材明細主料銀耳(20克)紅棗(20顆)輔料冰糖(60克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗銀耳糖水的做法步驟1、把銀耳放在清水中發...
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發表於:2024-02-05
“夜深了,覺得有點餓,吃完糖水吧!”食材明細主料番薯(適量)西米(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)西米番薯糖水的做法步驟1、鍋先放水燒開了,倒進西米煮20分鐘左右。2、番薯...
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發表於:2024-02-23
“春天吃蓮藕的好處多,春天來了,天氣難免有風乾燥,對於女性朋友們不僅要注意減肥的效果,同時也要注意面板的保養。蓮藕有著不錯的效果,來看看為大家提供蓮藕栗子糖水吧!”食材明細主料蓮藕(60...
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發表於:2024-02-23
“中醫認為馬蹄性微寒,但有清熱生津、凉血解毒、潤腸通便的作用,且質脆嫩味甘甜;赤小豆除了健脾養胃、袪溼利水腫的功效外,還含有大量葉酸;這兩樣東西加起來做的淡甜湯,除了有降血壓、降血脂、...
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發表於:2024-03-01
“這款糖水很滋潤的,可以多煲來喝喝。很簡單易做滴。”食材明細主料木瓜(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳蓮子糖水的做法步驟1、將...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料番薯(500克)薑汁(10克)輔料紅糖(200克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薑汁番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊!2、把番薯和紅糖倒入鍋裡煮二十分鐘!3、煮好了!4、先盛一碗!5、姜...
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發表於:2024-02-24
“今天又做了雪梨西米糖水,這次做發換了一下,味道貌似更香濃喲。”食材明細主料雪梨(2個)西米(50克)輔料椰漿(100克)牛奶(250克)冰糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西米雪梨糖水的做法步...
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發表於:2024-02-27
“昨晚吃了炸藕合、香菇藕丸,太香了,吃了還想吃,可是早上起來就覺得喉嚨有點痛了,吃太多油炸,熱氣了。中午閒閒就想弄點糖水喝,看著家裡還有點綠豆跟通心粉,很不錯的搭配,想做就做吧··正好夏...
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發表於:2024-02-10
“菰米有除煩止渴、和胃理腸、主心煩、口渴,大便不暢、小便不利、小兒洩瀉的功效與作用。可以緩解煩熱、調理腸胃。非常適合一家大小食用呢,和木瓜一起煲糖水清腸又好喝。。。”食材明細...
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發表於:2024-02-29
“小的時候,很少能吃到新鮮的水果,印象最深的就是糖水罐頭了。鐵皮的蓋子,玻璃的罐子,開啟一次好難呢!需要用專用的罐頭起子,有時也會用刀子在鐵皮蓋子上切一個十字口,再用鉗子夾開,這些活兒都...
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發表於:2024-02-10
“又見銀耳湯,入冬了一週裡面,我均會做上一次銀耳湯。這一天我要做銀耳湯了,一朋友就講讓我加入木瓜,按他的話講,木瓜跟銀耳是好配的二款食材,於是我就聽他得,今天做了這樣子一款。味兒多了一...
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發表於:2024-02-23
“現在是大暑階段,意味著一年最熱的時候到了,也意味南方的天氣逐漸從暑溼轉到暑熱階段。這段時間的養生,我們不僅要清熱解毒,而且對肺部的暑熱和暑燥就要進行調理,這也是我們中醫所說的治未...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料鮮百合(適量)蓮子(適量)輔料紅棗(適量)蜜豆(適量)枸杞(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合蜜豆糖水的做法步驟1、鮮百合洗淨備用2、蓮子與紅棗用溫水泡1小...
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發表於:2024-02-29
“香蕉糖水,清熱生津、滋陰潤腸,民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳。”食材明細主料香蕉(兩根)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉糖水的做法步驟1、準備兩根香蕉。2、香...
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發表於:2024-02-05
“這碗糖水從每年4月初開始,就經常燉來給我家先生吃。在福州,每年的3月至5月溼氣大,氣溫變化頻繁,很多時候一天中的溫度,可以經歷春夏秋冬四季的變換。這個時候,最苦的莫過於我家先生,每天下...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料黃冠梨(3個)輔料黃片糖(1條)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糖水梨的做法步驟1、黃冠梨去皮去核一切兩瓣2、放入煮鍋中加2升水3、黃糖4、煮十分鐘後加入黃糖,再煮五分鐘,糖融...
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發表於:2024-02-26
“南瓜,一個大南瓜,我吃了好幾天,那天,從冰箱裡翻出幾塊紫薯,就想將它們放在一起燉點糖水試試。迷的人紫,富貴的黃,兩種色差極大的食材放在一起,會出現什麼色彩,碰撞出什麼味道呢?不試,我永遠不知...
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發表於:2024-02-28
“紫薯的顏色漂亮,做甜品吃起來特別賞心悅目,而且紫薯裡面含有豐富營養硒元素和花青素,花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑,其清除自由...
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發表於:2024-02-26
“百合,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用,中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效;雪梨,具有生津潤燥,清熱化痰之功效,特別適合秋...