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發表於:2024-01-07
食材明細主料米(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)薑片(適量)酒(適量)白胡椒粉(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉片粥的做法步驟1、瘦肉切薄片,加入薑片,鹽,醬油,胡椒粉,花生油,攪拌均勻,醃製...
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發表於:2020-11-13
準備時間:無    烹飪時間:無蛤蜊袖珍菇肉片粥是一道營養價值很高,非常養人的粥類。主要選用煮出來的粥鮮甜爽口,讓人蛤蜊,袖珍菇,豬肉片等食材。蛤蜊袖珍菇肉...
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發表於:2024-01-07
“牛奶較為陰寒,搭配元肉以溫之,則更具平和之氣。用牛奶搭配穀類食物麥片,以及益氣補血的元肉、枸杞,特別適用於女性養顏美容。用紅糖調配牛奶,還真是頭一次。還別說,當牛奶和這些溫熱之物組...
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發表於:2024-01-02
“燕麥片配上玉米片有豐富的營養。再配上牛肉鬆營養美味。秋季養生就要喝粥,益氣補血。”食材明細主料牛柳肉(一塊)燕麥片(半碗)玉米片(一勺)胡蘿蔔(半根)小蔥(一根)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味...
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發表於:2018-03-24
麥片我們經常吃,它含有豐富的營養元素,促進智力腦力的發育,多吃麥片能促進身體健康。麥片的吃法有很多種,今天我著重為大家介紹幾種麥片粥的做法,簡單易學,輕易上手,這樣無論是為孩子做早餐,或...
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發表於:2024-01-04
“寒冷的早晨喝碗熱乎乎的粥驅走寒冷開啟元氣滿滿的一天。”食材明細主料菠菜(兩棵)香菇(兩朵)瘦肉(適量)剩米飯(適量)輔料蔥(一段)姜(3片)鹽(適量)味精(適量)蛋清(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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發表於:2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料大米:半杯瘦肉:150生菜:2殼輔料油:1小勺鹽:適量具體步驟1.豬肉切薄片,用少許油、鹽、生粉拌勻,放冰箱冷藏醃一個晚上,生菜洗...
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發表於:2024-02-26
“秋季果實成熟,8-10月蓮子成熟的時節,吃的就是一個新鮮,新鮮蓮子所含的營養最豐富,並且味道清香蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血養心安神,益腎氣,健脾胃。蓮子中的鈣、磷和鉀,蛋白質含量...
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發表於:2020-07-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘以前媽媽做飯的時候總是扔掉萵筍的葉子,只留萵筍莖,長大後才瞭解到其實萵筍葉的營養價值竟然高於萵筍莖,其具有一定養胃...
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發表於:2024-02-24
“作為廣東人,吃粥是一輩子的事。我做菜很講偶然性,比如有可能睡前在哪個網頁看到燒鴨,就惦記著第二天去買;又或者走在路上聞到或看到釀虎皮青椒,馬上就改變原計劃去買原料……今天早上去晨...
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發表於:2023-12-31
“最近天氣不穩定,一會暴雨傾盆涼爽,一會豔陽高照熱得發昏,溫度跟過山車似的,人很難受,吃飯也沒味。我家廚房西晒,夏天做飯熱得來。今天不想做飯,做個菜粥,有肉有菜,簡單美味,一鍋出。電飯鍋煮粥...
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發表於:2024-01-09
“想要寶寶100%愛吃,“色香味”得俱全!賞心悅目就是“色”,讓寶寶第一眼就愛上,迫不及待的坐上他的餐椅拿起他的勺子。多兩種顏色的搭配通常都會很美貌。魚片的加入,“香”和“味”都有了。...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料香菇(適量)鮮肉(適量)粥(一碗)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香菇肉片粥的做法步驟1、粥一碗備用。2、香菇切好,鮮肉切好備用。3、倒入粥,香菇,鮮肉。4、大火燒開,用大...
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發表於:2020-11-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時香菇山藥肉片粥主要用料為香菇、山藥以及肉片。香菇的味道極其鮮美,同時還散發出一種迷人的香氣,含有豐富的營養同時還...
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發表於:2019-11-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:150豬肉:適量胡蘿蔔:適量輔料薑絲:兩片鹽:適量油:適量具體步驟1.豬肉洗淨切片。2.胡蘿蔔洗淨切細條,姜洗淨切絲。3...
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發表於:2024-01-31
“早餐---玉米片粥”食材明細主料玉米麵(2勺)玉米片(2把)輔料食用鹼面(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米片粥的做法步驟1、玉米麵用水調開。2、鍋裡水燒開,倒入玉米麵水攪拌均勻。3...
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發表於:2024-02-29
“昨天下班遲了一些時候回家。就隨便煮了一個粥給寶貝吃。雖然簡單不過也不失營養哦!”食材明細主料大米(適量)肉片(適量)瑤柱(適量)菠菜葉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菠菜絲肉片粥...
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發表於:2024-02-29
“喜歡吃扁豆,但是不常吃扁豆花。不是不知道可以吃,而是那裡捨得吃?以前有個南方來的鄰居喜歡吃扁豆花,媽媽常常說,她現在吃一碗扁豆花,以後就少吃一筐扁豆呢!扁豆花,為扁豆的花,有化溼解暑之功...
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發表於:2019-11-29
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鯇魚:1斤豬展:1兩米:1杯輔料姜:適量蔥:1根蒜:1瓣花生油:適量芝麻油:適量蠔油:適量生抽:適量鹽:適量具體步驟1.把鯇魚切成薄片...
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發表於:2020-08-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美好的一天,是從清晨第一頓美味的早餐開始的。愛你的ta在總會想在起床的時候看見你的笑臉,洗漱完成後,吃到你做的早餐,接...
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發表於:2020-06-22
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘胡蘿蔔肉片粥是道營養搭配非大常均衡的粥,胡蘿蔔、肉片、大米和小米一起熬煮而成的,胡蘿蔔富含豐富的維生素C、B族維生...
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發表於:2018-01-02
提到喝粥,想必大家都非常熟悉了,在我國許多地方都有喝粥的飲食習慣,對於粥的吃法上,在白米粥裡放入一些海鮮和肉類進行搭配食用是再常見不過的食用方法了。今天小編要給大家介紹一種在寒冷...
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發表於:2024-01-04
“斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等,其肉質細膩,肉味鮮美,刺少肉多,每百克魚肉含蛋白19、8克,脂肪1、4克,碳水化合物1、2克。營養價值是很高,有補脾利水、去瘀生新、...
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發表於:2024-01-01
“懶人早餐!”食材明細主料麥片(2勺)胡蘿蔔(1/3個)青菜葉(1顆)香菇(2朵)輔料鹽(適量)十三香(適量)蠔油(適量)蔥花(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麥片粥的做法步驟1、準備蔥花,胡蘿蔔...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料玉米(1條)香菇(10個)瘦肉(適量)米(1杯)輔料香菜(2小顆)配料金龍魚食用油(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米香菇肉片粥的做法步驟1、香菇洗淨切絲。2...