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  • 雙麥花生糊怎麼做|雙麥花生糊的做法
    發表於:2024-01-07
    食材明細主料黑小麥(1/2杯)燕麥(1/2杯)花生(1小把)輔料清水(約1000ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙麥花生糊的做法步驟1、睡前,用豆漿機自帶量杯稱取1/2杯黑小麥。2、淘洗,浸泡過夜。3、...
  • 燕麥花生糊如何做簡單又美味
    發表於:2020-11-06
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料燕麥片:55花生仁:30輔料冰糖:10水:適量具體步驟1.準備好燕麥片。2.準備花生仁。3.將花生仁倒入豆漿機中。4.將燕麥片...
  • 蕎麥花生米糊怎麼做|蕎麥花生米糊的做法
    發表於:2023-12-31
    “營養美味米糊,口感香濃細膩,非常的好喝!”食材明細主料蕎麥(適量)花生(適量)糯米(適量)椰棗(三個)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕎麥花生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2...
  • 紅棗花生燕麥米糊怎麼做|紅棗花生燕麥米糊的做法
    發表於:2024-01-07
    “花生具有抗衰老,促生長,提高記憶力的作用。配上紅棗,燕麥,山藥,口感細膩,順滑,花生香氣濃郁,孩子一改不愛吃花生的習慣,“嗯,好喝😋”。春天了,萬物勃發,各種五穀打成米糊喝起來。😋”食材明細主...
  • 紫薯燕麥花生米糊怎麼做|紫薯燕麥花生米糊的做法
    發表於:2024-02-27
    “紫薯富含花青素,抗癌養顏,但是口感卻有些乾麵,為了讓孩子和老公喜歡吃紫薯,就做了這款米糊,有了薯類的纖維,也有了花生的植物蛋白,燕麥米和香米的加入,既增加了柔滑口感有豐富了米糊的營養,非...
  • 雙米養生糊怎麼做|雙米養生糊的做法
    發表於:2024-01-04
    “當季早上配餐,當屬這樣子的飲口最為合適啦。現在天氣涼了咱們可以提前將食材約好在破壁機裡,然後早上起來蒸個包或是煎個餅就可以妥妥的哦。”食材明細主料黑米(30克)糯米(30克)熟芝麻(15克...
  • 燕麥蕎麥花生米糊如何做簡單又美味
    發表於:2020-10-27
    準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料燕麥片:50蕎麵米:15輔料花生粒:5粒具體步驟1.準備燕麥50克。2.蕎麥10克。3.準備大花生5粒。4.將它們冼淨放進豆漿機內水...
  • 花生米燕麥片米糊怎麼做|花生米燕麥片米糊的做法
    發表於:2024-01-31
    食材明細主料即食燕麥片(70克)剩米飯(80克)花生米(50克)輔料紅糖(4勺)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生米燕麥片米糊的做法步驟1、食材:即食燕麥片、剩米飯、花生米(已泡軟)、紅糖2、將已...
  • 花生芝麻糊的做法 花生芝麻糊(破壁機版) 花生芝麻糊怎麼做
    發表於:2023-12-28
    “芝麻糊對於氣短、鬚髮早白、脫髮、病後虛弱等具有補肝腎、潤五臟、養胃津的作用。”食材明細主料黑芝麻(25g)花生(20g)大米(30g)水(700ml)甜香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生芝麻糊的做法...
  • 花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “花生的效果很好,具有美容,養顏的效果,平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少,也不會長肉,適合老人,孕婦,哺乳媽媽,兒童。”食材明細主料花生(一小碗)大米(小半碗)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工...
  • 核桃雙豆養生米糊怎麼做|核桃雙豆養生米糊的做法
    發表於:2024-02-10
    食材明細主料核桃(1大把)黑豆(1小把)大米(1碗)黃豆(1小把)輔料冰糖(8個)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃雙豆養生米糊的做法步驟1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黃豆、冰糖放入豆漿機,加水到...
  • 紅棗花生麥片糊怎麼做|紅棗花生麥片糊的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料紅棗(適量)熟花生(適量)麥片(適量)輔料水(適量)調料糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗花生麥片糊的做法步驟1、原料圖。2、紅棗去核切碎和熟花生放入料理機。3、麥片衝...
  • 南瓜燕麥花生糊的做法 微波南瓜燕麥花生糊 南瓜燕麥花生糊怎麼做
    發表於:2024-02-26
    “非常營養且快手的早餐,多種營養,很適合早上補充能量,只需五分鐘,一切交給微波爐搞定。”食材明細主料麥片(40克)南瓜(30克)輔料熟花生(適量)熟黑芝麻(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗...
  • 花生米糊怎麼做|花生米糊的做法
    發表於:2024-02-23
    “花生營養豐富,可以扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿...
  • 小米花生糊怎麼做|小米花生糊的做法
    發表於:2023-12-28
    “補腦益智,緩解身體疲勞。”食材明細主料燕蕎小米(45g)花生(45g)輔料純淨水(800ml)調料白糖(5g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米花生糊的做法步驟1、燕蕎小米備用。2、花生米備用。3、...
  • 芒果燕麥雙米糊怎麼做|芒果燕麥雙米糊的做法
    發表於:2024-01-07
    “大小米打底,加上燕麥片,濃郁的芒果香甜調口味,適合大人小孩飲用。”食材明細主料芒果(4個)燕麥(適量)大米(適量)小米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果燕麥雙米糊的做...
  • 花生芝麻莜麥糊怎麼做|花生芝麻莜麥糊的做法
    發表於:2024-02-01
    “對於精細慣的現代人而言,吃點粗食那真是不錯的選擇。今天就用莜麥做了一份糊類美食,這是專門做給婆婆及孩子享用的哦。有可能朋友們不知道莜麥是什麼,於是我找了一下網上的資料,大家一起...
  • 燕麥花生牛奶糊怎麼做|燕麥花生牛奶糊的做法
    發表於:2023-12-27
    食材明細主料燕麥(適量)花生(適量)牛奶(250毫升)大米(適量)調料清水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燕麥花生牛奶糊的做法步驟1、準備所需要的材料。2、將所有材料倒入料理機,一...
  • 南瓜花生麥片糊怎麼做|南瓜花生麥片糊的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料南瓜(適量)輔料熟花生(適量)麥片(適量)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜花生麥片糊的做法步驟1、原料圖。2、南瓜切碎。3、材料投入料理機。4、加水適量。5、15分鐘...
  • 燕麥糙米花生黑米糊怎麼做|燕麥糙米花生黑米糊的做法
    發表於:2024-01-08
    食材明細主料黑米(10克)糙米(15克)燕麥米(15克)花生(10克)幹核桃(1個)輔料葡萄乾(5粒)枸杞(5粒)紅棗(2個)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥糙米花生黑米糊的做法步驟1、準備好原材料2、淘幾遍,用...
  • 花生糊糊的做法 鹹糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎麼做
    發表於:2024-02-23
    “糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥,一般糊豆有白麵糊豆,玉米麵糊糊,小米麵糊豆,我這用的是白麵,裡面放上薏米、蕎麥米、花生做成的,,非常有營養的!”食材明細主料白麵(適量)薏米(適量)蕎麥米(適量)花生(適...
  • 花生核桃燕麥米糊怎麼做|花生核桃燕麥米糊的做法
    發表於:2024-01-05
    “花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,具有促生長、抗衰老、抗抑鬱、止血造血、提高記憶的作用。平時,知道這些食物有營...
  • 香滑花生糊怎麼做|香滑花生糊的做法
    發表於:2024-02-24
    “花生糊是傳統的廣東甜品之一,經常食用可以補血養顏,強體健身。而且對治療面色蒼白,精神不振,手足不溫,腰腳無力有益。”食材明細主料無衣花生(200g)輔料粘米粉(50g)配料紅糖(1.5片)甜味(口味)煮(工...
  • 雙黑花生米糊怎麼做|雙黑花生米糊的做法
    發表於:2023-12-29
    “微冷的初冬,來上一碗營養糊,暖心又暖胃,簡直太棒了!”食材明細主料黑豆(適量)黑芝麻(適量)花生(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雙黑花生米糊的做法步驟1、備...
  • 山藥燕麥花生米糊怎麼做|山藥燕麥花生米糊的做法
    發表於:2024-01-07
    食材明細主料剩米飯(半碗)鐵桿山藥(1小段)燕麥(適量)花生(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥燕麥花生米糊的做法步驟1、所需食材。2、燕麥、花生沖洗後,和剩米飯一起...