關於牛蒡煲豬骨怎麼做好吃的知識

“牛蒡含有蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分，能清熱解毒，消腫止痛。其中含有的纖維成分能促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，...

“牛蒡含有蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分，能清熱解毒，消腫止痛。其中含有的纖維成分能促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛蒡：200排骨：1根香菜：1棵輔料白胡椒粉：3精鹽：8具體步驟1.牛蒡洗淨刨去外皮，切成片，泡入淡醋水中防止其變色；2.排骨剁成1釐米...

食材明細主料雞腳（8兩）牛骨（1斤）牛蒡幹（50克）輔料枸杞（2錢）生薑（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛蒡燉雞的做法步驟1、牛蒡排骨湯原料：牛蒡250克，排骨250克，香菜少許，鹽2小匙，胡椒少許。做法：...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡具有比較全面的營養價值。很多人都不知道怎麼烹製牛蒡，其實燉湯是最好的。牛蒡青紅蘿蔔雪蓮豬骨經過大火的烹調把...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量牛蒡：適量黑木耳：適量蔥段薑片：適量料酒：適量鹽：適量輔料具體步驟1.將排骨放入冷水鍋裡煮開3分鐘後撈起洗去血沫；2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料龍骨或豬尾骨：500輔料苦瓜乾：15牛蒡幹：15黃豆薏仁：20蜜棗：一顆枸杞：適量薑片：適量具體步驟1.龍骨沖洗乾淨，和薑片一同放入冷...

“這款湯水具有平肝，舒筋活絡，補虛潤肺的功效，對腰痠腿痛，風溼病的有一定的食療效果。”食材明細主料牛大力（100g）豬骨（500g）輔料無花果（4只）巴戟（適量）土茯苓（適量）薑片（3塊）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡紅棗煲土雞，是一道地地道道的美味的有營養的美食啊~牛蒡，又稱東洋蔘，具有很好的藥用的價值，既能抗菌、降血壓還具有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料簡子骨：750牛蒡：250輔料胡蘿蔔：200鹽：適量生薑：20具體步驟1.胡蘿蔔、牛蒡、生薑分別去皮後切塊2.豬筒骨清洗乾淨，放清水...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛蒡：1根豬骨：800輔料鹽：適量陳皮：適量蜜棗：4個具體步驟1.牛蒡削皮切塊2.豬骨用熱水焯一下，再用冷水過一下3.準備蜜棗，陳...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬大骨：適量牛蒡：適量輔料小魷魚乾：適量胡蘿蔔：適量生薑：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.魷魚乾洗淨、牛蒡胡蘿蔔切滾刀塊；2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛蒡煲豬骨湯是一道非常好的滋補養身湯。主要原材料為牛蒡以及豬骨，豬骨含熱量低，含有蛋白質且礦物質豐富，牛蒡的營養價...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.瘦肉切片、放入沸水汆燙去血水；牛蒡去皮、切片；紅蘿蔔、白蘿蔔洗淨、去皮後切成塊狀，備用。2.取一砂鍋，放...

“這個湯不是所有人都喝的慣的，要是吃過牛蒡不喜歡牛蒡的味道，就別嘗試了。”食材明細主料雞腿（兩隻）牛蒡（一根）輔料紅棗（適量）薑片（適量）蔥段（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）米酒（少許（不要米粒的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘秋天乾燥，家人很容易咳嗽！我在這裡告訴大家一款營養的牛蒡青紅蘿蔔雪蓮豬骨。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！這道...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑豆：適量牛蒡：適量老母雞：適量鹽：適量輔料具體步驟1.黑豆淘淨，以清水浸泡30分鐘；2.牛蒡削皮，洗淨，切塊；3.雞肉剁塊，氽湯撈起，備...

“牛蒡胡蘿蔔排骨湯也是很適合夏天喝，有清熱利溼、健脾益胃、清腸美肌、降火氣之效。牛蒡在本草綱目中就有提到“通十二經脈，除五臟惡氣，久服輕身耐老”等功效，它含有豐富的水分，蛋白質，維生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘立秋過後，南方的天氣依然很熱，正所謂秋老虎也，只是早晚有些秋涼。在這種換季時候，身體很容易感到不適，喉嚨會感覺很乾燥。...

“很幸運得到天際DGZN22-22BWG雲智慧隔水電燉鍋的體驗機會，幾天體驗下來，我用它做了粥、銀耳湯、排骨湯等，發現這個鍋方便實用，且對於白天要上班的人來說尤其方便，早上出門前放好食材預約好...

“杜仲牛大力和巴戟煲湯具有強筋壯骨、祛風溼、活血通絡等功效。對於免疫力低、體質虛弱的患者，有一定的滋補功效。如果出現腰肌損傷、腰椎間盤突出、腰腿疼痛等症狀時，一般也可以喝這種...

“記得第一次接觸牛蒡這兩個字的時候，給我第一反應就是，是牛的什麼部位呢？原來不是牛的某個部位，它是一種植物。有點像縮小版的淮山，粗粗黑黑的外皮，很不起眼。就是這樣的一種植物，裡面卻是深...

“從媽媽家拿來的牛蒡乾煸了一次，剩下的較細的忘了冷藏，也沒時間做就有點乾巴了，其實這細的是最好的，前幾年出口日本的時候，這樣的是最值錢的，一個值五六元呢，粗壯的反而沒人要。所以我也不捨...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡花菇煲是一道美味的煲，牛蒡可以治療糖尿病、高血壓等作用可以降低血壓、治療失眠的人群還可以提高人體的免疫力功...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量牛蒡：兩根胡蘿蔔：兩根輔料薑片：適量具體步驟1.牛蒡洗淨，用刮皮器颳去外皮，切成四五釐米長的段。2.把切好的牛蒡放...