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發表於:2020-08-15
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘人們的養生心裡與日俱增,不僅有對美味的需求,還有了對營養的需求。什錦蔬菜肉末粥就是這樣一道食補的粥品,這道什錦粥中...
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發表於:2020-05-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘蔬菜、大米、胡蘿蔔,豬肉都是非常有益的食材,廚房裡經常食用的。什錦蔬菜肉末粥,將這幾樣食材結合起來,精心熬製而成,同時...
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發表於:2019-12-19
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘主料泰國香米:適量山藥:適量肉末:適量輔料蔥:適量姜:適量鹽:適量香油:適量具體步驟1.山藥去皮切成片,肉末中加少許澱粉拌勻,蔥...
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發表於:2020-05-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2分鐘什錦蔬菜肉末粥可以說是最營養和健康的一道粥了,這道菜品有胡蘿蔔、花菜和大米三種食材製作而成,胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素...
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發表於:2019-10-30
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料肉末:30菜心:20土豆:20輔料鹽:適量醬油:適量具體步驟1.醃好鹽的瘦肉剁碎,菜心嫩葉過水剁碎2.事先燉好的土豆粥倒進鍋中,加入...
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發表於:2023-12-30
“廚房小白看了就可以上手的一道湯菜,簡單又美味。”食材明細主料上海青(3顆)輔料鵪鶉蛋(10個)調料鹽(少許)蒜蓉(少許)水澱粉(適量)味精(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜湯...
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發表於:2024-02-23
“最近正在減肥中,自創了烤什錦蔬菜,味道鮮香,大家可以試著用自己喜歡的蔬菜試試”食材明細主料土豆(一個)香菇(6個)青紅彩椒(各半個)茄子(一根)輔料蒜末(少許)配料鹽(一小勺)橄欖油(一湯匙)黑胡椒粉(少...
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發表於:2024-01-28
“總是雞鴨魚肉的對身體是壓力據說一週吃一次肉就可以了哦~雖說一碗麵一碗醬,人就可以看出我對生活的愛是如此純粹……像那大醬一樣深、像那白菜葉一樣純、像那油菜一樣粹、像那蕎麥麵條...
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發表於:2024-01-08
“什錦蔬菜粥,清香美味,香甜可口,營養豐富!”食材明細主料小米(一把)小碴子(一把)輔料胡蘿蔔丁(適量)豌豆粒(適量)玉米粒(適量)大棗(4個)南瓜丁(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜粥的做法...
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發表於:2024-02-05
“孩子挑食怎麼辦?孩子愛吃肉不愛吃蔬菜怎麼辦?那就把孩子不愛吃的菜切成碎末做個什錦菜吧,孩子只愛吃肉不愛吃菜,那還是搭配肉末來炒吧,要吃肉就得吃蔬菜,讓孩子挑不出來。而且,這樣的搭配會...
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發表於:2024-02-27
““回鍋肉”是四川的一道名菜。在四川,過去傳統上製作的一些菜餚大多都不放很多的配料,比如,回鍋肉、宮保雞丁、魚香肉絲等。現在為了健康,也為了好吃和經濟很多酒樓都放配料,有的配料甚至...
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發表於:2023-12-27
“美容從食補開始。”食材明細主料大米(60克)糯米(20克)瘦肉(80克)輔料胡蘿蔔(半根)西蘭花(1朵)香菇(5朵)生薑(1片)調料六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油(1中勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉末蔬菜粥...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料玉米(一根)紅蘿蔔(半根)馬蹄(5個)輔料鹽(適量)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜丁的做法步驟1、玉米紅蘿蔔馬蹄切丁。2、說明一下,玉米對半掰開,就能完整地剝下玉米粒。3、...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料大米(適量)肉末(適量)西蘭花(適量)輔料食用油(少許)鹽(適量)胡椒粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)時蔬肉末粥的做法步驟1、大米洗淨浸泡一會兒備用。2、湯鍋加入純淨水燒開,放...
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發表於:2024-01-01
“Harthsun琺琅鑄鐵鍋,時尚亮麗,用它做寶寶輔食,受熱快,保溫效果好,再調皮的寶寶,到她吃飽,依舊是溫熱的,保持了食物的鮮美,又解決了餵養週期長、飯菜涼、來回熱的難題!”食材明細主料大米(100克)...
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發表於:2024-01-01
“晚餐來一款快手粥品:肉末番茄時蔬粥,鮮鹹適口,暖胃暖心”食材明細主料番茄(適量)金針菇(適量)白菜(適量)蔥(適量)肉末(適量)糯米(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)水(適量)姜粉(適量)五香粉(適量)鹹...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料豬肉(200克)輔料青椒(1個)洋蔥(1個)紅椒(1個)蔥(10克)姜(5克)蒜(5瓣)配料花生油(25毫升)料酒(10毫升)醬油(15毫升)白糖(20克)鹽(2克)醋(20毫升)味精(2克)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉末什錦小炒...
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發表於:2023-12-29
“藜麥是全營養食物,其實藜麥不是麥,是一種植物。國產的藜麥有點澀一定要多洗幾次,這個萌天天的藜麥進口的用了特殊的公藝去除了澀感,吃起來孩子接受度會高。孩子生病特別不愛吃飯就可以多...
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發表於:2024-01-07
“蔬菜常吃,有益於身體健康。”食材明細主料洋蔥(100克)黃瓜(100克)紅椒(80克)青椒(20克)輔料油(適量)鹽(適量)芡汁(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜的做法步驟1、全部食材切成條。2、...
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發表於:2023-12-26
“蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。蝦肉肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維...
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發表於:2024-02-24
“寒冷的冬天,來一碗熱乎乎的蔬菜粥吧…養眼又養胃..”食材明細主料大米(適量)胡蘿蔔(適量)西蘭花(適量)豌豆(適量)玉米片(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)田園什錦蔬菜...
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發表於:2024-02-29
“什錦蔬菜燜飯裡可以依個人口味加入自己喜愛的時令蔬菜和肉類,操作簡單,營養豐富,更重要的是美味可口。是給孩子做飯時不錯的選擇~”食材明細主料水髮香菇(5朵)廣味甜腸(一根)大米(2量杯)輔料...
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發表於:2024-01-11
“將多種蔬菜醃過以後一起烤,烤好後可跟牛排或沙拉一起食用。如果還有剩下的,配麵包也不錯。”食材明細主料茄子(一個)紅柿子椒(2個)西葫蘆(3個)鮮香菇(6個)輔料橄欖油(適量)檸檬汁(適量)羅勒葉(適量)...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料肉末(質量)香菇(一朵)胡蘿蔔(半根)青菜(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蔬菜肉末粥的做法步驟1、準備食材,香菇洗淨切丁,胡蘿蔔洗淨去皮切丁。2、豬肉剁成末。3、...
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發表於:2018-05-29
因為每個人每天都需要給身體補充營養,那麼我們就需要合理的膳食搭配,天天都需要食物填充的我們也習慣了食物佔肚的日子,人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌,當然了,如果每天吃一樣的東西,人人都會膩...