關於健脾和胃的花生蜜棗紅薯粥的知識

“冬季正是進補的好時機。在寒冷的冬季進食一些養生粥，不僅可以強身健體，還可以對某些疾病起到輔助治療的作用。在天寒地凍的嚴冬，一碗暖徹全身的熱粥，既能驅散陰寒之氣，又可為人體補充養分...

炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因為如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。簡簡單單的一碗粥，既能養生還能輕鬆驅病。尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅...

粥是非常清淡的食物，在生病的時候，醫生都會建議喝粥。但是，粥有一點不好那就是沒有營養，而且，會非常容易餓。粥是不可以太清淡的，在煮粥的時候，適當的加一些食材會讓粥吃起來既美味又營養。養...

隨著人們生活節奏的加快，很多人在飲食上都是隨便應對，導致脾臟和胃出現毛病。脾胃是人體重要的消化器官，一旦出了問題，身體各大系統會出現紊亂。脾胃虛的人經常會出現盜汗、形體消瘦等症狀...

食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開...

隨著天氣變得越來越炎熱，我們的食慾也就越來越低，總是提不起勁來吃東西，但是對於飲料之類的流食卻十分感興趣。不過吃飯是很重要的，為此，小編就給大家介紹下什麼粥開胃健脾。讓大家在炎熱的...

說到粥，大家都知道一直是中國盛行的一種食物，不僅美味，形色也有很多種，更有養胃治病的功效。往往很多人沒有食慾的時候都會用一杯粥來替代，粥也已成為各街小巷的招牌餐，那麼你都知道哪些粥以...

“其實我是不喜歡喝粥的，只是最近在做艾灸，覺得上火啦，所以做點粥來喝。我不喝粥，最近也不做，老給無粥不歡的人煮奶來喝。他又不喜歡喝牛奶，都是我逼著人家喝的。估計因為今天有粥喝，某人高興...

對於大多數南方人來說，粥是我們日常生活中必不可少的食物。粥既溫補養胃，又利於消化，不會對身體產生多少負擔。粥也是分有不同型別，使用不同食材，會產生不同的功效的。那麼，健脾養胃粥有哪些...

“今天老公想喝健脾養胃粥了。這幾天脾胃虛寒，不想吃飯。”食材明細主料健脾養胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）雞蛋（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健脾養胃粥的做法步驟1、五子...

世界上粥的種類有很多種而且功效都大不相同，其營養價值毋庸置疑，這也是很多人愛喝粥的原因。那麼問題來了，什麼粥健脾養胃？大家都知道脾和胃是我們人體最重要的兩個器官之一，不容損壞，那麼下...

不知道大家在平常生活中是否會自己製作一些美味的有營養的美食呢？大家如果喜歡做飯的話，相信你們應該也有自己做一些比較健康的粥吧，比如一些健脾健胃粥，這些粥不僅美味而且是十分有營養的...

當今餐飲業，美食眾多，但在美食概念日新月異，與時俱進的今天，僅僅擁有美味已經不足夠，具有健康養生的美食理念已經是被大眾接受的概念，而眾多養生美食中，粥品是最直接體驗人文關懷的美食，熱氣騰...

食材明細主料紅棗（20顆）花生（50g）大米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水，放入花生煮開煮10分鐘4、然後...

很多寶寶都有一個缺點，就是不愛吃飯，可是寶寶正是長身體的時候，不吃飯是不行的，不僅不利於身體健康，還不利於身體各個系統的生長髮育。那麼怎麼才能讓寶寶多吃呢？下面讓我們一起來看看有哪些...

很多人會有脾胃不好的問題，不按時吃飯，飲食不健康等生活習慣會導致脾胃的損傷。喝粥是一種很方便的健脾養胃的方法，製作過程和取材也非常的方便便捷。那麼，什麼粥養胃健脾呢？下面我們給大家...

胃和脾都是人們身體中很重要的器官，所以很多的時候人們在日常的飲食中會很注意養胃健脾。而養胃健脾的食物很多的人都可能會選擇粥，因為粥對於胃和脾來說的確是比較好的。但是由於很多的...

食材明細主料大米（半杯）小米（半杯）紅薯（2塊）蜜棗（幾個）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯蜜棗二米粥的做法步驟1、取米2、淘洗乾淨3、放電壓力鍋內4、紅薯去皮切塊5、蜜棗切碎...

健康的脾胃是人體不可或缺的器官，它們在我們人體體內的正常運作與我們的各種生活都息息相關。可是生活中，在我們身邊總能看到有那麼幾個人的脾胃都不太好，他們的精神狀態呈現出來的也很不...

脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官，胃是人體消化器官，腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題，人體的正常機能就會出問題，造成消化系統和泌尿系統紊...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘薯片大棗粥就是紅薯乾和大棗熬製的粥，紅薯乾和血補中，益氣生津，大棗養胃健脾。二者結合，使粥裡既充斥著紅薯的清香，又散發...

“臨近春節想必大家都準備飽餐幾頓，但又擔心吃多了會有罪惡感，那麼你就需要釀造這款酵素啦~健脾開胃還去脂消積食”食材明細主料山楂（230g）陳皮（10g）白冰糖（200g）純淨水（1500g）輔料發酵劑（1包）其他...

脾臟和胃是人體重要的兩個器官，一旦出了毛病，人體的正常機能會遭到破壞，從而患上各種疾病。近年來，隨著人們生活節奏的加快和生活方式的改變，越來越多的人會患上脾胃病，嚴重時會影響正常的生...

有時候明明很餓但是就是沒胃口，看什麼都不想吃，強迫吃了幾口就吃不下了，這種現象在兒童身上尤其常見。這種情況多半是因為脾胃虛弱引起的，而脾胃虛弱的誘因又多種多樣，我們在此討論的是如何...

“冬季寒冷，晚飯來上一碗熱粥，暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效，紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效，小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素，能夠改...