月餅和柚子有什麼營養價值呢|中秋為什麼要吃月餅吃柚子呢

中國文明有著上下五千年的歷史。所以中國的文化是非常源遠流長的，而傳統節日就是中國流傳下來的一種歷史文化。我們再過一些傳統節日的時候都會吃一些食物，而中秋節就是我國非常重要的一個傳統節日，通常我們過中秋節的時候要吃月餅吃柚子。那麼中秋為什麼要吃月餅吃柚子呢？月餅和柚子有什麼營養價值呢？今天小編簡單為大家介紹一下。

一、中秋為什麼要吃月餅吃柚子呢

在我們過一些傳統節日的時候，常常有一些飲食習慣，中秋吃月餅和端午吃粽子，元宵節吃湯圓一樣，吃我國民間的傳統習俗。人們用來。象徵著團圓，每逢中秋的時候，我們對著明月一家團聚，然後吃著月餅談天說地，是一種非常好的生活享受。吃柚子也是為了象徵著團圓，因為柚子是圓的，而且柚子諧音也是遊子，中秋是團圓節，所以遊子當然也要歸鄉，所以都是象徵著一種團圓，我國古代交通不便，所以每逢過節家人也是難以團聚，也是藉此抒發自己的思鄉之情。

二、月餅和柚子有什麼營養價值呢

月餅和柚子不僅非常好吃，而且營養價值十分豐富，含有多種蛋白質和糖分，還含有豐富的維生素和礦物質，對人體健康有著非常大的好處，可以補充人體每天所必需的各種營養物質，所以平時人們可以多一些月餅和柚子，非常有助於我們的身體發展。

特別是對於小孩子來說，可以多吃一點月餅和柚子，因為他們其中含有豐富的維生素，可以有效地預防一些身體疾病，對於身體的發育有著非常大的好處，而且幼稚還可以改善我們的腸胃功能，對於食慾不準的人有著非常。大的改良作用。而且它還可以消除疲勞，有助於我們的腦力發展，所以說對於我們的身體健康是有著非常大好處的。