葡萄的營養價值是什麼

葡萄擁有非常吸引人的營養價值，成熟的葡萄含糖量高，其果酸也是十分有益處的。葡萄還含有礦物質鈣、磷、鉀以及多種維生素B、維生素C等，人體中所需要的氨基酸也經常可以在葡萄中發現。葡萄還可以生津止渴，葡萄汁也是人們十分喜愛的飲料之一，此外，葡萄皮也是有著很好的營養價值的，所以人們大多喜歡吃葡萄不吐葡萄皮。葡萄是一種十分受人們所喜愛的水果，它味道鮮美而且十分富有營養，是人們最常吃的水果之一。葡萄營養價值雖然十分豐富，但要適量吃食，不宜過量。