柿子,獼猴桃,甘蔗,山楂,柚子,蘋果等。小寒由於天氣冷,可以把水果加熱來吃。比如香蕉,用微波爐加熱15-20秒後食用,口感更軟糯,營養也會被破壞。柚子可以把皮剝開去核,隔水蒸加蜂蜜食用。山楂與紅豆、大米可以一起煮粥,也可以去核後蒸15分鐘加冰糖食用。