白果小米粥怎麼做|白果小米粥的做法

“白果又叫銀杏果，葉甘、苦、澀，性平，入肺、腎經。可斂肺平喘，常用於調養痰多喘咳。搭配有健脾養胃功能的小米，適合痰溼停肺和痰溼困脾者食用。白果有小毒，不宜多食。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

白果小米粥的做法步驟

• 1、白果15克

• 2、將白果去殼去衣，洗淨

• 3、小米100克

• 4、小米淘洗乾淨

• 5、將小米倒入鍋中

• 6、加入適量水

• 7、選取1小時粥/湯鍵

• 8、將白果倒入電飯煲中

• 9、加入適量冰糖

• 10、煮至小米粥濃稠即可