粽子不能和什麼一起吃|超市的粽子蒸多久就熟了

轉眼間端午節就要到來了，在這個傳統的節日裡，我們會吃粽子。對於粽子，可能有的人會包，有的人會，或者沒時間包，那麼就只能去超市裡現成的粽子來吃了，這樣既方便又快捷，也能品嚐到美味的粽子，那麼超市的粽子可以蒸著吃嗎？超市的粽子蒸多久就熟了呢？

一、超市的粽子蒸多久就熟了

美食專家介紹超市裡買的粽子是可以蒸的，通常我們會用電飯煲蒸，把粽子放在電飯煲的夾層上，下面加入冷水蒸，20分鐘左右就熟了。由於粽子沒有經過解凍，它需要煮制時間就會長一些，應該在二十到二十五分鐘之間。煮好以後取出去掉粽葉直接食用就可以。

二、粽子不能和什麼一起吃

1.富含果膠的食物

常見的富含果膠的食物有：無花果、雪蓮果、黑棗、西紅柿、柿子、木瓜等。

粽子中碳水化合物含量很高，食用粽子會刺激消化腺分泌消化液，引起胃酸的增加，吃了粽子後再吃一些果膠含量豐富的食物，會在腸胃中生成一些不好消化的成分，影響身體健康。

2.性味溫熱的食物

常見的性味溫熱的食物有：榴蓮、狗肉、石榴、羊肉、南瓜、黃鱔、櫻桃、淡菜等。

粽子是性溫食物，吃粽子的時候正是芒種節氣，氣溫比較炎熱，身體也比較燥熱，吃了粽子後再吃一些性味溫熱的食物會增加體內的燥熱之氣，影響腸道的排便情況、影響食物排除的時間，導致腸道產氣菌有足夠的時間分解代謝，生成大量氣體，影響身體健康。

3.高蛋白食物

常見的高蛋白食物有：雞鴨魚肉、奶製品、豆製品、蛋類食物等。

粽子本身不易消化，食用高蛋白食物雖然可以為身體補充能量，但是也會增加身體的消化負擔，對於腸胃虛弱或者消化不良人群來說無疑是雪上加霜。

4.粽子不要與含水分很多的寒性蔬果類一起食用，比如西瓜、冬瓜等。本身粽子中的糯米黏連，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纖維成分，但是由於部分蔬菜性寒，也容易造成腹瀉或腹痛。

超市的粽子蒸多久就熟了,其實超市買回來的粽子一般蒸20分鐘左右就熟了。粽子是我們在傳統節日裡要吃的食物，但是也不能吃太多了，因為粽子的餡是糯米，糯米吃多了是不容易消化的，所以我們要適可而止。而且粽子也不是和任何食物都能在一起食用的，大家千萬要注意。