全當歸的功效與作用

當歸是一款藥材，那麼，大家知道全當歸的功效與作用嗎，文章對於這方面的知識介紹的比較詳細，當歸是學名，還有個名字叫做幹歸，很多人可能沒有聽過，當歸可以補血活血，如果長期服用的話容易生痰，食慾下降，所以不可以長時間吃喲。

一、全當歸的功效與作用

當歸(學名：Angelica sinensis，)別名幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。中國1957年從歐洲引種歐當歸。主產甘肅東南部，以岷縣產量多，質量好，其次為雲南、四川、陝西、湖北等省，均為栽培。國內有些省區也已引種栽培。其根可入藥，是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

當歸是一種很好的補血活血藥，陰血不足的人可以服用，但是當歸補血滋膩，服用多了容易生溼生痰，建議服用時配合健脾燥溼消導藥，比如陳皮、山楂、茯苓等，消除它的副作用。

長期服用肯定是容易生痰溼的，舌苔厚膩、身體困重、食慾下降、大便粘膩，如果出現這些情況，就不要再服，就要調理脾胃了。

山楂粉當歸粉個一勺子(平時小飯店給的那種湯食差不多大小)然後用熱水衝過後喝的。當歸自古就是女人補血、調月經的良藥。進食後能增強腸胃吸收能力，促進新陳代謝和刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

同時當歸也適合男士長期服用。當歸粉最適合長期在電腦前工作的上班族。中醫講“久視傷肝”，看久了電腦螢幕會傷肝的，而當歸補血效果特別快，無副作用，能直接改善肝的供血，所以我建議經常對著電腦的人們長期堅持吃當歸粉，對身體會有很大的益處。

當歸應該吃多少的量，這要因人而異，剛開始吃時每天一次，一次小半勺，最好在飯後吃，還能幫助消化，身體虛弱的人可以慢慢地增加。當身體疲勞時可以隨時加上一勺，能明顯的緩解疲勞，喝酒的男士在酒後吃上一勺全當歸，解酒效果非常明顯，頭腦會很快清晰，第二天頭昏、頭脹的症狀都會明顯減輕。

全當歸的功效與作用文章介紹的非常清楚，也告訴了我們當歸可以怎樣食用效果更好，如果喜歡吃當歸的人可以按照文章介紹的方式來做，對於男性朋友而言，當歸也是可以長期服用的喲，還可以讓上班族的人很好的調理自己的身體的一款美食。