辣條，是美譽全球的中華新時代美食，不僅味道豐富，而且口感獨特。但是就是這樣一種美食卻不太適合孕婦去吃，因為辣條畢竟不是我們生活中的正餐，其營養價值並不適合孕婦去吃。所以，作為孕婦的守護者丈夫們可不要讓孕婦吃這麼多辣條哦！
一、孕婦能吃辣條嗎
女性在懷孕的時候要注意營養的全面，要注意少吃多餐，食物要清淡，避免過分油膩和刺激的食物，因此，辣條最好不要吃，並且孕婦還要補充奶類、蛋類等食物。
懷孕的時候儘量度不要吃辣條，因為象辣條這些辛辣食物會隨母體的血液迴圈進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。
孕期最好是少吃辣椒為好，注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。
二、孕婦吃辣條有什麼影響
懷孕期間吃辣條的話可能會導致上火，而且新增劑可能會影響胎兒健康，最好儘量不要吃，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事。
這種東西屬於不正規的小食品，往往加工廠家是小作坊，衛生達不到標準，也沒有營養，辣椒是刺激性的，容易使孕婦上火，引起牙疼，便祕等。
孕婦吃辣條不會影響胎兒畸形，但是會加重孕婦的胃腸功能，消化不好間接引起胎兒的營養吸收;由於辣條屬於熱性食物，孕婦食用過量，會導致便祕，然後引起肛裂或是痔瘡。
三、孕婦飲食注意事項
1、不宜過量攝入高蛋白質
研究認為，蛋白質供應不足會讓孕婦體力衰弱，使胎兒生長緩慢，產後的健康恢復也慢，乳汁也會少。所以孕婦每天的蛋白質應該達到90-100克。
但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
2、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
3、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。
一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了
說到這裡，你可能已經明白了孕婦能吃辣條嗎？明顯是不適合也不應該去吃。孕婦在懷孕期間應該以補充營養為主，運動為輔，儘量減少零食尤其是辣條這種高鹽量的食物的攝入。所以，丈夫們趕快行動起來吧，把家裡的辣條藏起來，以免孕婦偷吃！
千里飄香谷
