喝茶有什麼好|茶葉一共有多少種

茶在世界上屬於三大飲品之一，而且茶文化相比於其他兩種飲品歷史更加的悠久。不管是在在古時候還是現在，受到外國人的青睞。中國會將茶葉分得比較仔細，可以根據製作工藝分為六種不同顏色的茶，還可以根據季節來分，也可以根據生熟程度來分。那麼，茶葉一共有多少種呢？

一、茶葉一共有多少種

茶葉按不同標準分有不同品種。比如根據製茶工藝分有六種：紅茶、黑茶、綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶;根據季節分有四種：春茶、夏茶、秋茶、冬茶。

二、喝茶的好處

1.提高肌肉耐力：茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。

2.抵禦輻射：研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

3.抵抗紫外線：茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防晒霜”。

4.保持身材：茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。

5.改善記憶力：茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

看了上面的文章我們應該就可以瞭解到了關於“茶葉一共有多少種”方面的問題，所以不清楚的人都應該做到心裡有數了。茶葉要具體有多少種，其實是不太好說的。因為茶葉有不同的分類標準，所以得出的答案也是不一樣的，只能說我們可以多做了解。