小孩喝羊奶好嗎

小孩是生長髮育的黃金時期，飲食習慣尤為重要，應該吃什麼，不應該吃什麼，這都關係著孩子的營養吸收，那對於營養很高的羊奶，你知道小孩喝羊奶好嗎？羊奶的營養價值又有哪些呢？下面由本站小編為大家詳細講解吧。

一、小孩喝羊奶好嗎

羊奶物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。乳清蛋白含量高，與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。只要小孩適合，愛吃不腹瀉、不便祕、生長髮育正常，就可以給小孩吃。

二、小孩喝羊奶的好處

平時生活中很多媽媽都在為給寶寶吃什麼奶粉發愁，商店裡各種奶粉琳琅滿目，可是總有一種是比較好的，現在的媽媽們大部分都在店員的介紹下會選擇羊奶，可是它具體有那些好處呢。羊奶當中的脂肪顆粒體積僅為牛奶的1/3，並且更加有利於被人體吸收理由，寶寶長期飲用羊奶也不會引起發胖。羊奶的脂肪球細胞小，只有牛奶的1/3，不飽和脂肪酸較牛奶高一倍，接近人體。牛奶脂肪球細胞大，以飽和脂肪酸為多。羊奶當中的維生素明顯比牛奶要多，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。羊奶含鈣、磷較多。羊奶當中鈣磷總含量為0.85%，鈣、磷含量較牛奶多20%，鈣鐵之間沒有拮抗作用，鈣鐵吸收率高。

1、羊奶比牛奶容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上，這樣就不會浪費奶粉，寶寶也容易滿足自己的身體對營養的需要。

2、羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比較高，能讓寶寶充分的補足成長所需的各種微量元素。

3、羊奶可增加人體的抗病能力。羊奶中含有和人乳一樣的活性因子，這樣寶寶就不容易生病什麼的，媽媽們就少操心。

4、羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症，因為牛奶中的某些蛋白質如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源，而羊奶沒有。

5、羊奶的脂肪球容易被吸收,所以嬰兒不會發生便祕,也不會發胖.這樣媽媽就不會擔心寶寶的便便問題了，只要平時多給一點白開水就行。

6、羊奶是溫性食物，喝了不容易上火，寶寶的口腔就會很好，不容易發炎，媽媽少操心。

小編介紹小孩喝羊奶好嗎相關知識就到這了，相信大家應該都知道小孩喝羊奶到底好不好了吧。羊奶營養價值頗高，不僅適合小孩喝，而且容易消化吸收促進小孩身體發育；基於羊奶營養高，功效好，小編建議大家可以經常買來喝，不止限於小孩的。