讓牛油果發芽怎麼做

時代的進步生活水平變化，在就高檔房子的佈置 ，需要很多的花花草草來綠化家裡的氣氛，都在想法設法去盆栽一些花樹和果蔬類的東西，本文欣賞一下盆栽的牛油果的辦法，試試看能不能發芽，也需要適度的土質和溫度，酸鹼度，氣候，地域，大多數地方是不適應還需要考慮。

一、讓牛油果發芽怎麼做

牛油果大家都知道，其帶來的好處在這裡也不必細說，很多朋友吃完牛油果後都想種，卻不知道如何才能種出來，下面我給大家詳細地講下如何種植牛油果。

把果核洗乾淨。把果核稍大的那頭朝下，輕輕地插3到5根牙籤，杯子裝滿水，把果核輕輕放在杯子上，注意水不要太滿，剛好在果核的三分之一處最佳。每天換水，等過一段時間之後就會發芽。發芽之後就可以移植到土裡了(輕輕地把牙籤拔出來)，這時候要注意澆水不能太頻繁。

二、牛油果簡介

牛油果，鱷梨也叫油梨。熱帶、亞熱帶名貴果樹。果肉柔軟似乳酪，色黃，風味獨特，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。果仁含油量8%～29%，油是一種不乾性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久儲存，除食用外，可作高階化妝品、機械潤滑和醫藥上的潤面板用油及軟膏原料。許多素食者以鱷梨代替肉。硬的牛油果可以放置很長時間。如果買到硬的牛油果，想讓它快些變軟，就放置在溫暖處。如果想延緩變軟，就放在陰涼處或者冰箱冷藏室裡。

牛油果有一個很大的果核，果肉為黃綠色，味如牛油，被稱為“森林的牛油”，果肉含有多種不飽和脂肪酸，所以有降低膽固醇的功效，另外牛油果所含的維生素、也算對美容保健也很有效果。此外還具有利尿、預防高血壓和動脈硬化、腦溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便祕等功效。但由於牛油果熱量較高，一個人一次的量為1/2個，在與其他食材組合一起吃時注意應適量食用。

三、牛油果的減肥效果

比較簡單的做法是將牛油果像黃油一樣厚厚的塗在麵包片上當三明治吃，有一定的減肥效果。 牛油果含有豐富的能促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E，

以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。由於果肉脂肪含量高容易產生飽腹感，並含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸，課代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。且纖維含量很高，能幫助消除體內的膽固醇，而不溶纖維能幫助保持消化系統功能正常，預防便祕。

牛油果發芽肯定需要很麻煩的過程，它會選擇適合它環境，等等，但它的功效實在叫人敬佩，韓國出的護膚品科式牛油果保溼霜，面膜等，都很昂貴的，在市場水果類價格也是比較可以的，牛油果的果汁也很有價值的，維生素含量很多，營養價值可以的，提煉以後可以做美容護膚品。