想不到人蔘根的功效有這麼多

人蔘根其實就是人蔘底部的一個部位，人蔘根的營養物質是非常多的，特別是在滋補身體這方面是很突出的。人蔘根裡面富含多種微量元素，能夠滿足我們身體所需。同時人蔘根是一種溫性的食物，長期食用還能起到保養的作用，今天我們就來看看它都有哪些功效。

一、想不到人蔘根的功效有這麼多

1、調節中樞神經系統

人蔘根能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。

2、有促進大腦的功能

可以幫助人們提高學習記憶能力，因為人蔘根裡面含有對我們記憶力的物質。

3、改善心臟功能

人蔘能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人蔘有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。人蔘皁苷可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人蔘可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人蔘製劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力

4、降血糖作用

人蔘根中含有人蔘皁苷和人蔘多糖。尤其是人蔘皁苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人蔘多糖(或糖肽類)是人蔘中另一類降血糖成分。

5、增強機體的免疫功能

人蔘根立含有可以調節我們人體的免疫功能的活性成分，對免疫低下的人還有幫助提高的作用。

6、提高對有害刺激的抵禦能力

可增強機體的應激能力和適應性，人蔘根中含有人蔘苷，可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。

二、人蔘根食用禁忌

1、感冒發熱的時候不適合服用

這是因為在發熱的過程中身體會出現心悸劇烈的情況，而服用人蔘根之後體內的血液迴圈速度就會增加，這個時候就會導致心悸的情況加重，令感冒發燒問題更加嚴重，並不利於病情恢復，反而有可能導致病情惡化。

2、失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人蔘

人蔘服用之後精神會更加的亢奮，不僅導致睡眠效果更差，同時也難以起到靜心的功效。

總的來說人蔘根的功效其實和人蔘的功效是大同小異的，只是人蔘根裡面含有的營養物質會比人蔘要多一點，我們在食用人蔘或者用來泡酒的時候可以將人蔘根加進去，這樣對身體的健康會有更大的幫助，同時我們也需要注意它的飲食禁忌哦。