咽炎必備的4種茶|咽炎喝什麼茶好

長期患有慢性咽炎的朋友應該都知道，咽炎會嚴重影響我們日常的生活工作，而且恢復期很長，長時間吃藥也沒有明顯的效果，很多喜歡的美食也不再適合自己。但很多中藥配方的茶可以有效緩解咽炎，可以適量飲用，讓我們一起來了解一下吧。

一、咽炎喝什麼茶好

1.甜草橘紅茶

配方：甜草(甘草)3克、梔子2克、橘紅3克、胖大海2克、羅漢果3克

做法：先將材料搗碎，然後放入到鍋中煮上20分鐘，最後代茶飲用即可，每日早中晚各一次。這個有袋泡茶，可以不用煮。

作用：止咳化痰、消炎消腫、潤肺清肺、潤喉利嗓等。

2.萼茶

配方：綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g

做法：先把女貞子搗碎後，與前三味放在一個杯子內，取來沸水沖泡就可以服用。每日1劑，不拘時飲服。

作用：養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

3.羅漢果茶

配方：羅漢果1個

做法：將羅漢果切碎，用沸水沖泡10min後，不拘時飲服。每天2次，每次1個。

作用：清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。

4.百合貝母茶

配方：百合、貝母粉、沙蔘各10克

做法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。

作用：對於過敏所致的咽喉發癢乾咳效果尤佳。

二、咽炎飲食禁忌

1.刺激性食物

刺激性的食物導致咽部粘膜充血，加重炎症。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌菸、酒、濃茶、咖啡。吸菸對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒菸。

2.油炸性食物

油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因為害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，這也是不行的，因為很容易導致身體營養不均衡，體質下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。

3.忌飲食過冷、過熱及進食過快

飲食物未經細嚼就吞嚥，粗糙食團，使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎症。

關於咽炎喝什麼茶好，其實只能暫時地幫助我們緩解咽炎，起到一定的效果。治療咽炎最關鍵的還是要及時就醫按時複診，在醫生指導下用藥，合理調整日常飲食習慣，最忌辛辣、油炸食物，避免暴飲暴食，這樣才能儘快擺脫咽炎困擾，恢復身體健康哦。