胃出血可以吃什麼食物

胃是人體重要器官，是消化食物的主要通道，但是現代人因為飲食不規律等等原因造成了胃病 更嚴重的還造成了胃出血，那麼胃出血可以吃什麼食物呢？ 胃出血就已經十分脆弱了  很多人往往什麼都不敢吃，其實胃出血也沒有那麼嚴重，除了每天吃流食以外還有其他的東西。

胃出血可以吃什麼食物

1、酸奶

當胃出血患者口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。

2、乾果

乾果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體所需的不飽和脂肪酸，同時維生素E還是一種很好的抗氧化劑。

3、含維生素C豐富的水果

紅棗、獼猴桃、山楂等，這些食物不僅有營養，而且能防止敗血病，是天然的抗氧化劑。

4、黃色水果

黃色水果中富含胡蘿蔔素，有較強的抗氧化效果。如：柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。

5、紅色水果

葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以幫助清除人體內的自由基，止血抗癌。

6、 空腹時要避免食用酸澀的水果

如：柿子、山楂、香蕉等，這些食物單寧含量高，空腹食用會刺激腸胃，引起不適。另外，酸性食物也不適合和蛋白質含量高的食物同食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且不容易消化。

胃出血飲食要注意哪些事項

1、刺激性的食物

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。

2、酸味食物

酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯後攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。

3、產氣性食物

有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣，可依個人的經驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。

4、炒飯﹑烤肉等太硬的食物

年糕、粽子等糯米類製品、各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導致胃部的不適，應留意選擇。

5、粗纖維多的食物

如穀類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應細嚼慢嚥，牙齒不好者，仍應注意。

胃出血可以吃什麼食物 看了上面我們提供的方法，大家對胃出血有了一定了解了嗎？ 酸奶對於胃出血的人來說，不僅可以緩解餓的感覺，而且對胃有著保護作用，同時也應該多攝入一些維生素，這對胃有著什麼重要的作用，此外黃色水果 紅色水果 等對胃也有好處  胃出血的人也應該避免刺激性食物。