糖尿病吃梨可以嗎

患上糖尿病的患者，平時看上去和常人無異，但是每次吃飯前或者吃飯後都需要打胰島素來分解因為用餐攝入的糖份，還有就是平時吃的食物當中不能含有過多的糖份，所以相對來說，糖尿病人吃的食物還是需要經過挑選的。而水果作為人們平時補充營養的食物來說，什麼甜就吃什麼，但是對於糖尿病人來說，並不是什麼水果都可以吃的。梨子生津解渴，很多人都喜歡吃，那糖尿病人可以吃梨子嗎？

糖尿病吃梨可以嗎

梨子是最常見的水果之一，有清肺、清熱，生津止咳，通便潤腸的功效。對於糖尿病患者來說，適量的吃梨子還是可以的，並不是一定不能吃，但是要注意吃的時間，吃的量，還有自己本身血糖控制的狀況等幾方面綜合考慮才可以吃的，畢竟梨子還是含有一定的糖份的。

首先要看糖尿病患者血糖的控制情況，如果血糖控制的平穩，沒有過高或者過低的波動的情況下，食用梨子是完全沒問題的。但是如果空腹時候血糖就比較高，或者飯後兩小時測下來的血糖比較高的情況下，那就儘量不要吃，等血糖平穩後再吃。所以可以吃但是吃之前要先評估一下身體狀況才可以。

其次就是吃的時間上要有所選擇。正常人可以隨時想吃隨時吃，但是糖尿病患者食用梨子的時間最好是在兩個正餐之間，不要空腹去吃梨子，本身空腹吃梨子是會傷脾胃的，尤其糖尿病人空腹吃更加能增加負擔。也不要在吃完飯後立即吃，因為本身正餐吃完後會有碳水化合物的攝入，比如米飯、菜，而梨子攝入後會加重碳水化合物的攝入，從而增加胰腺負擔，正確的食用時間就是兩個正餐之間，吃完飯隔幾個小時後作為點心來補充一下維生素是可以的。

再次就是吃的量。不要好吃就肆無忌憚的吃，必須要控制好量，否則吃太多了糖份太多對身體是有害的，建議一天吃一個就行，梨子個頭不要過大，普通的水晶梨、香梨就可以了。不能貪嘴吃太多，第一對腸胃不好，第二就是糖份攝入太多而增加體內臟器的負擔，從而影響血糖的升高。

以上的分析，對於大多數糖尿病患者來說是否會有幫助呢？雖然患了糖尿病，但是也希望自己能夠保持健康和放鬆的心態，不要有太多的思想負擔，只要平時吃的時候注意，不要貪嘴，準時準點的進行胰島素的補充，自然就會和常人沒有什麼不一樣了。患病不可怕，平時堅持多運動，保持樂觀的心態，積極面對生活，一定會越來越健康的。