杏仁過敏有哪些症狀呢

說到杏仁這種堅果想必不少的朋友們在日常閒來無事的時候，會吃上一些，因為杏仁這種堅果的營養價值可以說是十分豐富的，對我們的身體健康也很有好處，因此不少朋友們也很喜歡吃杏仁，但是不少朋友在食用的時候也會擔心，杏仁過敏有哪些症狀呢？

一、杏仁過敏有哪些症狀呢

杏仁過敏的人一般會有嘔吐，腹瀉等症狀，有些人還會面板起疹子，瘙癢灼熱等，當發生過敏時應當儘早去醫院就醫檢查。

二、抗過敏食物有哪些

1.金針菇

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。

2.西芹

西芹也是種理想的抗過敏食材，因為它能有效抑制能引起過敏的物質的分泌。同時，西芹還有利尿的作用，因此在食用時要根據自己的身體狀況決定用量，脾胃虛寒者不可天天吃。

3.蜂蜜

專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

4.紅棗

日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質，環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。服用方法為：紅棗10枚，水煎服，每日3次。

生食紅棗，每次10克，每日3次。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2到3次。以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

5.西蘭花

作為十字花科食材中的佼佼者，西蘭花可以防止鼻腔堵塞，另外，其豐富的維生素c也是緩解過敏症狀的能手。研究人員發現，每天攝取500毫克的維生素c，就可以有效抑制過敏症狀，而240克的生西蘭花中就含有80毫克的維生素c。

6.胡蘿蔔

最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。

杏仁過敏原來還有這些症狀，所以擔心食用杏仁過敏的朋友們在看完這篇介紹之後，應該對杏仁過敏出現哪些症狀都有所瞭解了，這樣大家在食用杏仁的時候也不用擔心了，以上還推薦了一些比較有營養的抗過敏食物，很適合容易過敏體質的朋友們食用。