非洲是牛油果的原產地|牛油果原產地是哪裡

牛油果是現在非常流行的一種水果，牛油果的味道是很不錯的，受到很多人的喜愛，相對來說牛油果的味道是比較清淡的，但是其中的營養價值卻非常的豐富，平時的時候我們可以適量的吃一些牛油果，接下來小編會帶大家瞭解一下牛肉果，包括牛油果原產地。

一、牛油果原產地

牛油果的原產地是美洲，現在在我國的廣東，福建，臺灣，雲南，四川等地都有少量的種植，另外，在菲律賓和歐洲中部等地區也有種植。牛油果是一種喜光和喜溫的水果，12度到28度是最適合牛油果生長的溫度，665到1445毫米是牛油果最適合最適合的降水量。

牛油果有很多不同的品種，現在中國已經引進了大概70多個品種的牛油果，根據不同的溫度氣候條件，在我國不同的區域種植了不同品種的牛油果，比如說在我國的廣東和廣西等地區種植的是一種雜交的品種，在一些南亞熱帶偏北的地區，因為氣候比較寒冷，所以會種植一些墨西哥品種或者是由墨西哥品種雜交的牛油果。

二、牛油果的營養價值

1.在牛油果當中有非常豐富的營養，比如說牛油果當中含有蛋白質，維生素，脂肪，鈣元素，鈉元素等礦物質元素。牛油果當中含有的脂肪，大多數都是不飽和脂肪酸，所以牛油果是一種高能量低糖的水果。

2.因為牛油果中還有多種維生素，比如說維生素E，維生素A，維生素B和維生素C等，所以適量的吃一些牛油果，可以幫助我們達到美容養顏，延緩衰老的作用，同時還能夠起到一定的抵擋紫外線的效果。

牛油果原產地是非洲，但現在在我國很多地區也有種植牛油果，適量吃一點牛油果，對我們是非常有好處的，但是一般成年女性每天只能吃最多半個牛油果，成年男性每天最多隻能吃一個牛油果，過量的食用對我們是不利的。