豬腳是下奶嗎，對於這個問題，要怎麼說呢。豬腳是有利於下奶的，但是呢，會使新手媽媽們的身體逐漸的發胖，不過呢，對於身體那是有極大的好處的，所以呢，新手媽媽可以吃多點，害怕發胖可以到以後寶寶長大了再去減肥啦，現在還是要考慮到寶寶吃好的。
豬腳是下奶嗎，坐月子的時候最擔心就是奶水不足了，開奶麻煩，開奶之後又缺奶，這種情況要淡定，多喝湯水比較好哦。月子裡可以適當的喝一些豬蹄湯，用豬蹄燉花生具有下奶的作用呢。豬蹄燉花生能下奶只要是因為豬蹄的膠原蛋白豐富，而花生有很給力，含有較多的蛋白質。下面貼出豬蹄燉花生的做法，一步兩步做起來吧。
一、豬蹄燉花生
原料：豬腳、花生、蔥姜、料酒、鹽。
做法：
1、首先豬蹄要洗淨，放入熱水中焯3-5分鐘，加入料酒和薑片哦，這樣能除去腥味，撇清浮沫之後能讓湯更加清。
2、花生要提前泡好，泡2-3個小時就可以了，這樣燉湯比較快軟。
3、豬蹄放入鍋中，倒入適量的清水，接著加入花生、姜、蔥，大火煮開。
4、之後轉小火，加入料酒，轉小火燉煮2小時左右，最後用鹽調味即可。
媽媽們都知道母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪，大腦60%的結構來自於脂肪。母乳中還有豐富的鈣和磷、免疫球蛋白。並且母乳餵養時母親與孩子的親密接觸能夠刺激嬰兒腦部及心智健康發育。
有一些產婦在生完孩子之後，奶水如果不足的話，家裡人都會準備一些油膩的湯湯水水，就比如說母雞湯豬蹄湯，排骨湯等確實對於產婦來說，一些較為油膩的湯水有助於催奶，但也很容易會導致產後肥胖，不利於產後的恢復。但是有一些食材他下載的這個效果還是比較好的，最主要的是清淡不易發胖。
二、豬蹄湯
此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，是產婦下奶佳品。
材料主料：豬蹄，豬排骨，雞骨架共1500克，白菜適量，海米少許，鹽，味精，料酒，薑片，蔥花，花椒各少許。
做法：
1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨，放火鍋內，加水燒開，撇去浮沫，放入蔥花、薑片、花椒、料酒
2、用急火連續煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。將浸泡好的海米放入湯鍋內，把白菜切成小塊，也放入鍋內，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。
豬腳是下奶嗎，這個問題是肯定的啦，上面的已經詳細的介紹了豬腳的做法啦，新手媽媽們在家的時候可以嘗試一下這種做法，有利於自己身體的恢復，而且還可以提高寶寶身體的免疫力，這樣子不就是兩全其美了嘛，所以我們還是要好好的吃好。
千里飄香谷
