蜂蜜是個好冬天，味道好，可以說幾乎沒人會抗拒蜂蜜。蜂蜜還有燃燒脂肪這個超能力，不僅好吃還能減肥？！那是真的。雖然蜂蜜很甜，但蜂蜜本身不含卡路里，吃了不僅不攝入卡路里，還能排毒呢。今天就給大家介紹一個減肥方法，通過喝蜂蜜，三天瘦9斤不是夢。
三天蜂蜜減肥法來了
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
試後感：下半天感到腸胃很活躍，發出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現象，不過整天肚空空，很不習慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過吃後，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。第一天完成後，全身有種輕鬆感，接下來我們進入第二天。
第二天 最關鍵一天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試後感：第二天，肚餓感覺減輕了很多，開始適應;而且排便次數多了，腹部沒了漲卜卜感覺。身體的冗餘毒素得到有效排放，身體越來越輕鬆。
第三天 最後一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
試後感：覺得人輕了，精神也不錯，雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上稱一稱，體重輕了，之後幾日保持食清淡和容易消化的食物，體重會繼續減輕。
這樣說下來是不是感覺很容易完成，沒錯，其實真實情況也是比較容易完成，在所有的減肥法當中，首推應該是蜂蜜減肥法。希望想減肥的各位童鞋踴躍嘗試，最最重要的是，三日蜂蜜減肥法不會產生副作用，健康有效，值得推薦。
三日蜂蜜水減肥法，採用的都是一些幫助調整腸胃的物質，加上能趕走體內毒素，改善便祕情況，從而達到減肥的效果，對腸胃也不會造成負擔，可放心飲用。
但是，蜂蜜減肥也有注意事項。由於水份有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香菸也應該禁止。最好不要洗澡，過於消耗體力，容易昏倒，可以短時間沖澡。
看了這三天蜂蜜減肥法，大家是不是躍躍欲試了呢！當你下決心要使用這個方法的時候，記得不要喝咖啡和喝酒哦。要是想要長期減肥，還得從飲食控制和運動上面繼續下功夫呢。畢竟，飲食控制加上運動鍛鍊才是真的能夠有效控制脂肪的方法。
千里飄香谷
