牛油果寶寶怎麼吃你會嗎

牛油果的學名叫鱷梨，是一種食用價值非常高的水果，富含各種維生素，脂肪含量也是很高的。很多家長回給孩子買牛油果回家吃，那麼寶寶應該怎麼吃牛油果比較好呢？牛油果的應該怎麼樣才能更好的吸收？因為牛油果味道獨特，很多寶寶不喜歡，那怎麼做好吃呢？

牛油果寶寶怎麼吃

1、做成果泥

牛油果香蕉泥

準備香蕉、牛油果、杯子、水果刀。牛油果對半切，去核挖出果肉，香蕉切片，放入杯中，壓成糊狀就完成了。

牛油果蘋果泥

準備水果刀、蘋果1/4、牛油果半個、溫開水少許。蘋果切小丁，牛油果切片，所有材料倒入攪拌機中打成果泥，倒入杯中，牛油果蘋果泥就完成啦~

2、做成三明治

牛油果三明治

牛油果開取一半切粒，加入少量的白沙糖。用勺子壓成泥。取兩片土司，用小火煎至兩面金黃。將牛油果泥塗在土司上，可以在裡面加半個雞蛋，對半切開。

3、做成奶昔

牛油果對半切開取出果肉，牛油果倒入攪拌機中，加入2瓶養樂多，充分攪拌。適合孕婦·青少年·老人。

顧名思義，牛油果當中的油類物質含量較高，有豐富的脂肪酸。普通水果如蘋果中脂肪含量0.8g/100g，而牛油果含脂肪達到15.3g/100g。因此太小的寶寶吃牛油果會出現消化不良的後果。因此，一般建議寶寶出生六個月後吃牛油果比較合適。同時也要提醒各位家長，牛油果的營養價值雖然很高，但是切記不能過量的吃，要按照寶寶的消化情況來定量。剛開始嘗試時，少量即可。隨著月齡增大，寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。

因為牛油果中的油類成分太多，所以月齡太小的寶寶不適合吃，一般六個月大後的寶寶可以吃牛油果。牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油相差無幾，一般作為生果食用。並且，很多寶媽都會講牛油果作為寶寶輔食的首選，因為它營養豐富，而且其味道清淡，有淡淡的清香，很符合寶寶們的口味。不僅如此，用牛油果製作輔食的步驟也很簡單，只需要將果肉挖出搗成果泥即可。

以上就是對牛油果寶寶怎麼吃的回答。牛油果營養價值非常高，給寶寶吃是很有好處的，但是年齡太小的寶寶還不適合吃牛油果哦，最好是等七八個月大左右才能開始食用。寫了這麼多關於寶寶吃牛油果的做法，你學會了嗎？寶媽們可以偶爾做一點給寶寶吃哦。