7一8月種什麼蔬菜

現在正值夏季，在這個時候，朋友們會有這個疑問，7一8月種什麼蔬菜？確實，在我們的日常生活中，我們經常能吃到許多不同型別的蔬菜，但是在七八月份能種什麼蔬菜我們卻都不清楚，下面讓我給大家講講吧。

7一8月種什麼蔬菜

1.枸杞苗，枸杞幼苗也被稱為甜菜和枸杞梢，適合於八月種植，枸杞子的整個植物性涼，味甘苦，具有清熱的作用。

2.胡蘿蔔的肉質細膩，質地酥脆，具有特殊的甜味，並且富含胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。他們被稱為“小人蔘”，胡蘿蔔不僅可以抗衰老，還可以滋潤面板，這種蔬菜適合七八月份種植。

3.夏季是茄子上市的季節，你知道茄子的功效嗎?茄子的紫色面板富含維生素和維生素，這是其他蔬菜無法比擬的，其中，維生素具有增加彈性和改善微迴圈的作用。

4.絲瓜是人們餐桌上的家常菜，尤其是在夏天，如今，這是絲瓜上市的季節，價格相對便宜，八月份播種特別合適。絲瓜的味道甜美，自然涼爽，具有清熱涼血美化面板，促進血液迴圈的功能。此外，絲瓜還含有防止面板衰老的B族維生素，使面板變白的維生素C等成分，可以保護面板，消除斑塊，並使面板白嫩，這是一種罕見的美容食物。

5.南瓜，又稱小麥瓜，木瓜，日本瓜和金絲瓜，在全國各地種植，是夏季的主要蔬菜之一，南瓜具有更完整的營養成分和更高的營養價值，嫩南瓜中維生素C和葡萄糖的含量比老南瓜中的豐富，老南瓜的鈣，鐵和胡蘿蔔素含量較高，定期吃南瓜可使大便通暢，面板美麗，具有美容作用。

看到這裡，不知道大家是否已經對7一8月種什麼蔬菜這個問題有了一定的瞭解了呢?在我看來，我們在生活中的時候，要多吃當季的時令蔬菜，時令蔬菜不僅是非常美味可口，而且其中也蘊含著極其豐富的營養物質，對人體的健康有很大的好處，大家在平時的飲食生活當中要多吃蔬菜，補充營養。