孕婦感冒食療方法

孕婦感冒是很讓人頭疼的一件事，又不能吃藥，怕對腹中胎兒不好，不吃藥，又很難受，嚴重時可能扛不住暈倒。既然如此，那就選擇用食療的方法緩解感冒，當然，菜式的選擇是要根據孕婦自身的體質。下面就由本站的小編為大家介紹“孕婦感冒食療方法”。

一、孕婦感冒食療方法

1、蘋果蜂蜜水

蘋果是一種非常具有營養價值的食物，相信不需要小編贅述，各位準媽媽們都已經非常瞭解了。那麼當準媽媽們感冒了，製作蘋果蜂蜜水來喝，感冒痊癒效果可是非常顯著的。

首先呢，準媽媽們需要準備好五個蘋果，將蘋果皮全都去除，然後全都切成小塊狀備用。緊接著，準媽媽們需要在鍋里加一升的水，把蘋果放入鍋中，煮沸，五分鐘之後，讓蘋果自然冷卻，再加入適量的蜂蜜來調味，在感冒的時候當做日常飲用水來喝就好了。今天之後，準媽媽們的咳嗽症狀就會好多啦！

2、薑絲蘿蔔湯

薑絲煮水能夠驅寒，這是很多準媽媽們都知道的，而蘿蔔的化痰感冒痊癒的功效更是非常顯著。所以，當準媽媽們在孕期總是咳嗽的時候呢，就可以煮一些薑絲蘿蔔湯來喝，感冒痊癒效果也是非常好的。

那麼準媽媽們需要準備好二十五克的薑絲，以及切成片狀的蘿蔔五十克，將這些食物全都放入鍋中，加入五百毫升的水，用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時候準媽媽們可以根據自己的口味，新增一些紅糖來調味，趁熱喝下，感冒痊癒效果非常棒。

3、蔥蒜粥

準媽媽們在孕期如果咳嗽非常厲害，那麼也可以選擇注意些蔥蒜粥來當做主食。做法非常簡單，只需要取十根左右的蔥白，全部都切碎，再準備好三瓣的大蒜，以及五十克的大米，一起下鍋熬煮，熟了之後就可以趁熱吃下啦！

4、雞湯

其實呢，雞湯不僅極具營養價值，而且對於化痰感冒痊癒，減輕感冒的症狀，增強準媽媽們的免疫能力，也是非常有效的呢！

烹飪的時候，準媽媽們需要將一隻嫩雞，清洗乾淨，剖出不需要的部分，然後直接加水，放入鍋中去煮，煮熟了之後，再加入一些胡椒、生薑、蔥花等等，直接喝或者用雞湯下麵吃都是可以的，準媽媽們不妨都試一試。

以上就是關於“孕婦感冒食療方法”的內容，食物療法是無副作用的最好的療法，孕婦感冒最適合用食物療法。不過，病情嚴重的時候還是要去看醫生吃藥為好。無論採取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外，有助於孕婦感冒的痊癒。