現在很多人喜歡將各種瓜果蔬菜榨成汁後食用，這樣食用方便又可口。一般的水果都能榨成果汁後食用口感都是十分好的，但是苦瓜汁口味偏苦澀，比較少人會喜歡。不過有很多人說生苦瓜汁不適宜直接食用，那麼苦瓜汁能喝嗎？下面一起來了解一下。
苦瓜汁能喝嗎
一、苦瓜汁能喝
生苦瓜汁可以喝。苦瓜味苦性寒，多吃對胃腸道有刺激作用，特別是平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人，大量吃苦瓜可能會加重狀況，導致胃疼、腹痛，甚至腹瀉，因此脾胃虛寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。另外，女性在生理期最好不要過多食用苦瓜，尤其是寒性痛經的朋友，因為多吃可能使氣血受寒而凝滯，影響月經的順暢。孕婦胃腸蠕動較慢，苦瓜對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處，但苦瓜內含有奎寧，為慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。兒童腸胃功能較弱，長期大量食用苦瓜會影響食慾。患有低血糖的人群也不宜長期吃苦瓜。
二、喝苦瓜汁的好處
1、清熱益氣：苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2、保護機體：苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、抗癌：苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、降血糖、降血脂：具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5、美容肌膚：苦瓜能滋潤白皙面板，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
三、苦瓜汁的禁忌
1、低血壓低血糖的人不宜飲用苦瓜汁。
2、苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在需要補充大量鈣的人不宜飲用苦瓜汁。
3、孕婦應慎飲苦瓜汁，因為苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。
4、苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜飲用苦瓜汁，否則容易出現胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等症狀。
苦瓜汁能喝嗎？其實只要在榨汁之前注意清洗乾淨，適量服用苦瓜汁是可以的。苦瓜汁能起到很好的清熱降血糖、促進消化等功效作用，日常食用可以排毒養顏。但是苦瓜汁性寒，體質虛寒和一些特殊人群就要注意謹慎食用了。上面介紹了苦瓜汁的禁忌問題，大家要多加留意。
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