你都有吃過嗎？|哈密瓜種類大全

哈密瓜，這屬於是一種可以食用性的水果，其味道上帶有著香甜的氣息，平時喜歡吃哈密瓜的人們也不在少數。那麼有關於哈密瓜的種類大家是否都知道呢？吃哈密瓜對人體都有怎麼樣的好處呢？以下小編就來為大家所講解一下哈密瓜種類大全吧！

一、哈密瓜種類

1.伽師瓜

伽師瓜因產地在伽師縣而得名，已有1500餘年的種植歷史，其品種繁多，分早、中、晚三類四季皆有達三十餘種。伽師瓜栽培歷史悠久，其形體勻稱飽滿，具有肉厚質細、香甜清脆、汁濃、皮薄、含糖量高等特點，居全疆甜瓜之首，成為國內各類瓜果中的佼佼者。

2.雪裡紅

新疆哈密瓜研究中心育成的厚皮甜瓜，屬早中熟品種，果實發育期約40天，果實橢圓形，果皮白色，偶有稀疏網紋，成熟時白裡透紅，果肉淺紅，肉質細嫩，鬆脆爽口，入口即化，口感似香梨，中心折光糖15%以上，單瓜重約2.5公斤。

3.黃蛋子

色金黃，形園個小，肉如羊脂，鬆軟味甜，室內建放一瓜滿屋生香;

4.紅心脆

色澤橙紅，酥脆多汁，含奶油味，濃香四溢，食後餘香繞口，經久不散;

5.黑眉毛

外形橢園，皮上有十幾道墨綠色的縱條花紋，宛若美女秀眉，瓜肉翠綠，質細多汁，含糖分高，粘口粘手，入冬後食之，更是香氣襲人，甘甜爽口;

二、吃哈密瓜的好處

1.保護視力

哈密瓜中含有比較高的β-胡蘿蔔素，經常吃哈密瓜可以降低白內障的發生。哈密瓜中的類胡蘿蔔素，可以曾慶人體視網膜對紫外線的過濾功能，預防眼睛老年性黃斑的產生。

2.預防貧血

哈密瓜本身含有十多種礦物質，像是鐵，鈣等等，它的鐵鈣含量也算是比較高的了。經常吃哈密瓜可以有效的於促進機體造血功能，可以防治貧血。

3.預防晒斑

哈密瓜中含有豐富的維生素，在炎熱的夏季使用哈密瓜能夠防止斑點的出現，夏季的陽光本身就比較毒辣，這個時候哈密瓜是很好的食物。

4.增強免疫力

哈密瓜可以增強白血球活性，幫助人體構建一個更好的免疫系統。白血球細胞是人體的天然防禦機制，防止異物攻擊健康細胞，此外，它還能消除來自身體的真菌攻擊。

5.生津止渴

哈密瓜是夏天消暑的水果，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

6.預防心血管疾病

吃哈密瓜有益於心血管健康，哈密瓜的抗凝血效能降低血液粘度，防止血液凝塊的形成。哈密瓜含有鉀元素，有助於輸送氧氣到心臟，調節體內的水平衡，還可以預防動脈硬化和動脈粥樣硬化。

哈密瓜種類，以上小編已經為大家所介紹到了哦。其實不要小看它，它的種類還是比較多的，可能喜歡吃哈密瓜的人們，連它的一半種類都沒能吃的上呢。平時吃哈密瓜的好處還是比較多的哦，可以起到預防一些疾病的功效呢，但是也不可以食用的過量了呢！