發燒可以吃什麼食物

每個人都有過發燒的經歷。當我們發燒時，典型的症狀就是發熱、頭暈、怕冷等，發燒的時候做什麼都沒有力氣，可以說是很難受了。我們發燒時，在飲食上需要多加註意。那麼下面，就讓我們一起看看發燒可以吃什麼食物吧。

一、發燒可以吃什麼食物 

1、可以準備一些蜂蜜水來喝，尤其是在蜂蜜當中有很多的生物活性的物質，能夠激發身體內的免疫的功能，需要每天早晚喝兩次，能夠有效的幫助發燒的情況回覆的，而且還能夠預防其他病毒的疾病，所以可以多喝一些的。

2、薑糖茶，因為發燒的患者常常會伴隨著頭痛的情況，尤其是因為感冒的原因導致的，那麼還會流鼻涕，甚至怕冷，發熱的跡象伴隨著，這個時候準備一些，紅糖，生薑，紅茶適量，這要煮湯喝，每天一次到兩次，有很好的暖身驅寒的作用，還能夠對於發燒有很好的輔助治療的作用的。

3、雞湯也是很好的選擇，因為在雞湯內有很多人體需要的氨基酸的物質，而且營養是很豐富的，能夠幫助身體對病毒的抵抗的能力，尤其是在雞肉內還有一些特殊的化學物質，能夠加速幫助發燒的情況恢復的。

4、多吃一些蘿蔔對於發燒也是有改善的，尤其是在蘿蔔中有蘿蔔素，能夠對於感冒，發燒有治療的作用，還可以準備把蘿蔔切碎，之後壓出半杯茶的汁液，之後生薑搗碎壓汁，之後放在一期加入適量的白糖，沖服，有很好的驅寒的作用的。

二、注意事項

1、小孩發燒是我們生活中常見的一種症狀。大多數的家長認為小孩發燒後，只要及時的做物理降溫或者是服用退燒藥就可以使孩子的體溫正常了，其實不然，飲食的內容對於小孩的發燒也是有決定性的作用的。如果小孩發燒期間的飲食是好的或者是合理，是會有加快退燒的作用。反之，如果這時飲食不合理，退燒速度慢不算，還會使病情拖延不易徹底好轉。

2、那麼小孩發燒期間吃什麼食物是可以的呢，並且有利於病情的恢復呢。這樣我們來介紹一下應該吃些什麼食物吧。一般來講兒童發燒後常常沒有精神，食慾不好，情緒低落，這時要補充流汗所流失的水分、維生素及礦物質，因此要多吃含豐富營養恢復體力的飲食有助於 病情的恢復。這時要給孩子吃以容易消化的澱粉質為基礎的食物，加上煮爛的蔬菜與優良的蛋白質等食物，食物要以半流食狀態，這種食物易入口，不會造成胃腸負擔，可以給虛弱的身體補充精力。主要在發燒期間能吃的食物有，粥、新鮮的蔬菜湯、水果、米湯等食物。不能吃油膩、刺激性的食物。也不能吃冷飲食、雞蛋、蜂蜜、茶等食物。

3、發燒這個疾病，要合理的飲食，要多喝開水，這樣可以補充水分，還有利於毒素的排出來，加快新陳代謝，還可以沖洗尿道，發燒的病人，還可以吃一些梨，梨吃了可以潤肺的，還可以補充水分的，這些食物可以多吃一些，要吃一些易消化的食物，有利於吸收。 要多吃高蛋白的食物，可以適當的吃一些瘦肉，魚，蝦，裡面含有豐富的蛋白質，有利於疾病的恢復，可以多吃新鮮的蔬菜，裡面含有粗纖維，有利於保持大便的通暢，防止便祕的。 發燒的病人，要多吃新鮮的水果，裡面含有豐富的維生素，可以吃一些獼猴桃，獼猴桃是水果之王，還可以吃一些蘋果，橙子，這些都是可以多吃一點的，這樣有利於疾病的恢復健康。

看了這篇文章，相信大家對於發燒可以吃什麼食物這個問題已經有了瞭解吧。其實啊，發燒是身體的一種保護機制，說明你的體內被細菌給感染了。發燒嚴重的時候一定要去看醫生，不要自己亂治療。另外，預防發燒要記得平時多喝水多運動哦。