教你一個祕密吃法！|男人吃什麼壯陽

“立秋到，貼秋膘”，你家今天吃啥了？豬肉高脂肪，牛肉價太高，雞肉容易膩，羊肉羶味中，那該吃點什麼呢，滋補營養不長膘。女人的補品有阿膠，那麼男人吃什麼壯陽？吃生蠔！生蠔幾元一斤，“海中牛奶”，低脂高營養，男人更是別放過。爽滑多汁，能生吃熟吃，入口即化，鮮與滑完美銜接，被譽為是“男人的加油站”、“女人的美容院”。

男人吃什麼壯陽，教你一個祕密吃法

給大家推薦一款生蠔的吃法——生蠔韭菜糊

食材

生蠔兩斤，雞蛋一個，韭菜一把。

配料

低筋麵粉，鹽，耗油，芝麻油，胡椒粉，米酒，姜粉，玉米油。

做法

步驟一，新鮮的生蠔買回來後，先用清水浸泡1小時，接著用勺子從內外殼之間的縫隙撬開，用小刀刮下肉，清洗乾淨，淋入一勺的米酒汁、少許姜粉，抓勻靜置，備用；

步驟二，新鮮的韭菜沖洗乾淨，切成小段，加入2大勺低筋麵粉、1勺鹽、1勺蠔油、1勺 芝麻油、2大勺清水攪拌均勻。另外拿一個小碗，打入雞蛋，撒入少許胡椒粉快速攪散，備用；

步驟三，熱鍋倒入適量玉米油，倒入調好的韭菜糊，讓麵糊鋪滿整個鍋面。等到麵糊開始凝固成形，倒入醃製的生蠔。

步驟四，生蠔下鍋後，迅速用筷子拌炒均勻，讓生蠔裹上一層厚厚的麵糊。翻炒約2分鐘，炒至麵糊成塊斷生。

古往今來，生蠔之所以這麼大受歡迎，不光光是因為它的味道，更是因為它的營養價值。《本草綱目》中，記有：牡蠣，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰老”，這也就不難理解為什麼說它是“男人的加油站”、“女人的美容院”。從營養的角度上看，生蠔是鋅元素含量最多的天然美食之一，鋅元素可以促進人體的生長髮育，增強免疫系統等各項機能，維持正常的食慾。而生蠔每100克含鋅71.2mg，一次只需吃3-5個生蠔肉就能滿足人體一天所需的鋅元素。