大棗是我們生活中很常見的一種食品，很多女性會選擇吃大棗來為自己補血養氣，你知道嗎，其實，大棗除了直接吃也是可以拿來泡水喝的，同樣對身體有很多好處，那麼，大棗水的功效都有哪些呢？又應該如何泡水呢？今天我們就一起來看看關於大棗水的那些事兒吧。
一、大棗水功效
1、排毒養肝
通過實驗發現，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，面板也會越來越好減少出現色斑的可能哦!
2、止咳潤肺
大棗具有很好的補氣作用，所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。中醫名著之中就有記載通過紅棗來滋潤肺部的方子，將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然後放涼之後服用，具有很好的止咳潤肺的效果。
3、補血
大棗具有補血作用應該是很多人都知道的一個好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的紅棗就能很好的起到滋補身體以及不氣血的作用。可以見紅棗和雞蛋一起煨熟，然後趁熱服用。如果想要效果加快，那麼也可以在飲食中加入桂圓還有紅糖等等，這些藥材都能夠很好的提神身體中的元氣，這樣身體的免疫力也會越來越好。
4、健脾益胃
如果是屬於身體經常感覺到倦怠以及脾胃比較虛弱容易拉肚子的患者，建議每天服用七顆左右的紅棗，然後也可以和黨蔘以及白朮一起服用，具有很好的保健脾胃以及補中益氣的作用，只需要堅持服用，能夠很好的增加食慾以及止拉肚子的效果。除此之外，也可以將紅棗和生薑以及半夏一起服用，能夠很好的治療由於日常飲食不當做引起的腸胃疾病。例如胃炎、胃脹以及嘔吐等情況。相關推薦》》大棗泡水喝的八大禁忌
5、補氣護嗓
將大棗放入鍋中翻炒，變黑之後就用來泡茶服用，能夠很好的治療一些畏寒以及胃痛的情況。除此之外，也可以在茶飲中加入桂圓，這樣不僅具有很好的補氣作用，補血的效果也是非常不錯。如果是一些工作或者生活中需要經常說話的人群，可以多服用一些紅棗哦。
6、安神助眠
如果是女性患者出現了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況，可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配，這樣能夠很好的起到安神的效果。除此之外，也可以將紅棗放入鍋中和小米一起熬粥，這樣能夠更好的發揮紅棗的安神效果。
二、大棗如何泡水喝
1、大棗平時有多種不同的泡水方法，如果想讓大棗泡水，起到止咳潤肺的功效，平時用大棗泡水時，可以把大棗切成片狀去掉棗核，加入適量的蜂蜜或者冰糖，然後一起用沸水沖泡，這樣就能滋陰潤肺也能化痰止咳。
2、大棗平時泡水喝時，還可以搭配桂圓，枸杞等中藥材，它們都能滋補強身，而且能補益氣血。平時人們出現面色暗黃和氣血不足，以及貧血等不良症狀時，可以把大棗切成片狀以後入鍋炒焦取出，再和桂圓肉以及枸杞子一起放到茶杯中，加入沸水沖泡，泡好以後代茶飲用，可以起到出色的補血作用。
好了，以上就是小編今天為大家介紹的有關於大棗水功效以及大棗如何泡水喝的全部內容了，希望能夠給大家帶來幫助，其實，大棗在生活中還會經常被用來煲粥，不但能使粥的味道更佳甜美，也增加了它的營養價值，愛美的女性可以平時多吃些大棗來調理身體。
千里飄香谷
