大麥煮多久可以消食減肥？

大麥是很好的食物，可以做成麵粉，然後做成各種各樣的食物。可你知道，大麥還可以減肥嗎？是不是很驚奇，大麥還可以減肥？是的，你沒聽錯，大麥可以消食解油，舒腸通便。那你知道大麥煮多久可以消食減肥呢？如果你不知道，那就趕快看看下面的內容吧。

一、可以減肥的大麥

春季，是調理脾胃的好季節，規律的作息、愉快的心情、堅持運動是最好的選擇。但是過年在外親朋好友經常聚餐、在家又經常熬夜上網玩遊戲、打麻將，會導致脾胃功能不佳。在這個時候飲用花草茶也不失為一種好方法。

大麥茉莉茶，健胃消食、去油降脂，簡單沖泡就能喝，無論是奔波旅途中的您還是在家休閒的您，都非常適合飲用。還有讓身姿輕盈的大麥山楂棗茶。 可避免節食造成的痛苦，辦公室和家裡都能輕鬆製作享用。大麥茶健脾消暑，山楂對肥胖有明顯的治療效果，飲此茶，身體可逐漸恢復輕盈。

二、大麥茉莉茶

步驟1：材料非常簡單大麥5克，茉莉花1克，糖適量。

步驟2：將大麥和幹茉莉花放入壺或杯中。

步驟3：倒入少許沸水

步驟4：加蓋悶泡10分鐘，濾出茶汁即可飲用。

步驟5：健胃消食，去油降脂的大麥茉莉茶就做好了。

小貼士：

1、喝甜的，可以在濾出茶汁後晾至溫熱時，調入少許蜂蜜飲用。

2、積食的兒童不宜飲用。

3、可反覆浸泡6-7次。

4、材料份量：1-2人。

三、大麥山楂棗茶

步驟1：準備好所需食材。幹山楂10克，決明子10克，大麥15克，陳皮5克，大棗4粒，水10000ml，紅糖適量。

步驟2：將大麥茶放入過濾茶籃裡。

步驟3：放入決明子。

步驟4：再放入陳皮。

步驟5：細碎的原料放在過濾茶籃裡，使茶湯清澈。

步驟6：將過濾茶籃逆時針擰緊在茶壺蓋上，備用。

步驟7：將大棗放壺裡。

步驟8：山楂也放入其中。

步驟9：注入清水至1000ml刻度線，蓋好蓋子。

步驟10：先按“開始”鍵，再選擇“花草茶”功能鍵。

步驟11：大麥煮多久？大概5分鐘後，即成。飲用前可根據個人喜好新增紅糖。

步驟12：大麥山楂棗茶就煮好了。

小貼士：脾胃虛寒的人，可減少決明子或不加。

看了上面的內容，你是不是對大麥的做法有了新的認識呢？特別是愛美人士們，他們想減肥，節食的話對身體不好，那不如換種方法吃大麥，把大麥做成茶，真的是又健康又不費力。大麥煮多久？不用擔心，上面有方法，趕快去買點大麥茉莉山楂，去做健康的減肥茶吧。