外國人吃什麼壯陽

今天我們來討論一下外國人吃什麼壯陽效果好呢。就算是外國人也需要壯陽啊，雖然外國人平時吃的比我們多，吃的補充的營養也比我們多，但是，外國男人也有不行的那一刻····那今天我為大家帶來的這篇食譜，就是教外國人怎麼壯陽。

外國人吃什麼壯陽

一、果仁

各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素、維生素E，尤其是礦物質含量非常高，此外還是蛋白質的極佳來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。德國醫生研究發現，某些經常吃南瓜籽的男人患前列腺疾病的機率很低。

點評：果仁可延緩性衰老

果仁富含蛋白質、微量元素與維生素E等成分，其含有較多的不飽和脂肪和眾多的抗氧化劑，這些物質成分都對於增強性功能和減緩性衰老有著至關重要的作用：可以減少自由基的存在和過氧化脂質的形成，可以有效促進細胞的活力，防止細胞老化;降低血液黏度，預防動脈血管硬化，同時可促進血液迴圈，對促進陰莖勃起幫助很大。

另外從果仁中榨取的植物油脂是構成脂肪酸的基本物質，可以製造各類性激素，所以，果仁壯陽是有道理的，平時多吃些如杏仁、葵花籽、核桃、榛子、花生、南瓜籽等。

二、巧克力

在法國，巧克力因其甜蜜口感，常把它與愛情聯絡在一起，其帶來的甜蜜、浪漫的感覺也讓人們如同享受兩性之樂。奈及利亞科學家發現，巧克力有益男性健康，而且除了能提高性功能之外，還是最佳的抗氧化劑，能夠幫助防治心臟病。

點評：巧克力壯陽也不錯

雖然巧克力給人帶來的精神感受超越了其食品價值，但巧克力確實能興奮神經，對有情人產生吸引作用。巧克力是以可可粉為主要原料，具有使人精神振奮並能刺激情慾的作用，因此巧克力也被比喻成天然情慾刺激素。

不僅是苯乙胺醇，巧克力還含有色胺酸可以促進合成血清素，興奮神經和激發情緒，顯然對於性活動來說具有不可或缺的作用。另外，可可粉中豐富的多酚在一定濃度下可降低血小板活化，預防血管硬化;硬脂酸和不飽和脂肪酸具有抗氧化作用，這都對陰莖血管有益。

三、蜂蜜和牛羊肉

在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並用來幫助男人性愛後快速恢復精力。阿拉伯男性在20歲到40歲間，一天有5次性生活是普遍現象，從飲食結構看，經常吃蜂蜜和牛羊肉對促進阿拉伯人的性慾可謂功不可沒。

點評：蜂蜜是天然催情藥

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益的微量元素，雖然其主要藥理作用具有滋養、潤燥、解毒之功效，但天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞——花粉，花粉含有一種生殖激素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺分泌的生物活性。

另外，蜂蜜含有豐富的硼，能幫助機體分泌雌激素，一些研究表明了這種礦物質還能提升血液中的睪丸激素，能刺激男人和女人的性慾，起到催情作用。天然蜂蜜中的糖、多種氨基酸等營養成分極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

而牛羊肉對促進性功能的作用則無需多說。作為補腎溫陽的食物，常吃可提高性功能。

你現在知道外國人吃什麼壯陽了吧，其實很簡單，只要我們學會健康飲食，不管是外國人還是中國人，效果都是那麼的好。如果你身邊有需要壯陽的外國朋友，那你一定要分享這篇食譜給他哦，記得翻譯成英文版，要不然他會看不懂的。