牛油果燕窩奶昔怎麼做|牛油果燕窩奶昔的做法

“採用的食材是維生素含量超高的牛油果
既能補充維生素又能補充纖維增加飽腹感
嚷嚷著要減肥的小仙女們也可以做來試試看
飯前喝一杯可以減少飯量的哦！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛油果燕窩奶昔的做法步驟

• 1、把燕窩丟進裝水的玻璃容器裡，浸泡3個小時，泡發後洗乾淨燉煮30分鐘（出鍋前10分鐘加入冰糖）

• 2、把牛油果、奇異果切片待用

• 3、把所有的水果放進料理機裡，倒入酸奶

• 4、開啟料理機，把水果打成汁

• 5、把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯紙裡

• 6、放上我們的燕窩

• 7、用洗乾淨的薄荷葉點綴就大功告成啦

小竅門

打汁的時候稍稍打久一點，口感會更綿滑哦！