你會吃紅薯嗎|一個紅薯多少克

紅薯大家都吃過嗎？紅薯屬於粗糧，吃起來非常軟糯可口香甜，很多人都喜歡吃紅薯。因為紅薯不僅好吃，而且它可以促進我們的腸道蠕動，幫助我們排便，對於一些便祕者來說非常的好。那一般一個紅薯多少克呢？我們用紅薯可以製作出哪些美食來呢？今天我們就一起來了解一下。

一、一個紅薯多少克

一般一個紅薯的個頭有大有小，小一點的紅薯個頭大約在二兩左右，大一點的有的會達到半斤左右。我們可以根據自己的食用方法來挑選個頭大的或者小的紅薯，大小其實口味都是一樣的。接下來我們就來看看紅薯怎麼吃比較好。

二、怎麼吃紅薯

1.直接蒸

我們可以挑選一些個頭小一點的紅薯，然後將它洗乾淨直接放在鍋上蒸。蒸出來的紅薯軟糯可口，非常好吃。如果你選的是黃金紅薯特別軟，如果選擇是板栗紅薯，那吃起來的話也特別的香甜可口。

2.煮紅薯粥

我們可以將紅薯洗乾淨去皮切成塊，在煮白粥的時候加入紅薯，這樣煮出來的紅薯粥帶有一絲絲的甜味和香味，非常的好吃。而且紅薯加入粥裡面口感也會更加好，尤其是適合在早上的時候吃。

3.紅薯餅

我們可以將新鮮的紅薯先把它蒸熟，然後去皮將紅薯肉取出壓制成泥，在裡面加上一些糖，然後加入一些麵粉，用水把它們揉成了紅薯餅。接下來就可以把它們放在油鍋裡面煎，煎出來的紅薯餅吃起來外酥裡嫩特別的好吃。

以上就是關於一個紅薯多少克的回答以及紅薯的具體吃法，所以小夥伴平時在挑選紅薯的時候，一定要根據自己所喜歡的吃的方法來挑選。個頭太大或者個頭太小的話其實並不是影響它的口感，所以今天小編介紹的關於紅薯的這些小知識希望能給大家有所幫助。