嬰兒輔食有哪些

寶寶在小的時候飲食不能隨意的進行，尤其是對幾個月的並不，飲食要合理安排，很多媽媽們在給寶寶食物選擇上，都是比較隨意，這樣的做法對寶寶身體也是沒有任何好處的，而且對寶寶的成長也是有著很大阻礙，幾個月的寶寶都是可以吃一些輔食，那嬰兒輔食有哪些呢？

嬰兒輔食有哪些

1.米粉

這是嬰兒的第一個固體食物，是最不容易導致寶寶過敏的食物。嬰兒穀物應用勺來喂，不要把穀物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙，調得稀一些，便於寶寶接受，能用母乳或配方奶混合穀物。

2.蛋黃粉

整隻雞蛋水煮，開鍋後再煮10分鐘，把雞蛋煮老，儘快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個開始新增，放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完後，再逐漸增加到1/2個，1天1次。

3.半流質澱粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥能力。

4.水果泥

可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。

5.蔬菜泥

可將土豆、南瓜或胡蘿蔔等蔬菜，經蒸煮熟透後刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。

6.蛋黃

蛋黃含鐵高，可以補充鐵劑，預防寶寶發生缺鐵性貧血。

在給嬰兒輔食新增時，很多媽媽會選擇蛋黃作為寶寶的輔食，建議不要在初期給寶寶新增,因為蛋黃中的某些營養成分,不易被寶寶消化吸收,此外,過早新增蛋黃會引起嬰兒的過敏反應。

嬰兒輔食食譜推薦

1.肝黃粥

原料

豬肝25克，熟雞蛋1個，粳米30克，黃酒、精鹽少許

做法

①將豬肝洗淨，用刀刮成茸，加少量精鹽與黃酒醃漬10分鐘。

②熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。

③將粳米淘洗乾淨，加適量清水於鍋中煮開後，用小火繼續煮成稀粥。

④將肝泥、蛋黃泥加入稀粥中，再加入少量的精鹽調味，煮10分鐘即可食用。

2.金針菇面

原料

龍鬚麵一小把，金針菇50克，蝦仁20克，青菜2小棵，蔥、植物油、鹽、香油適量

做法

①金針菇洗淨，切成約1釐米長的小段;青菜切碎，蔥切成末備用;蝦仁切成小顆粒。

②油鍋熱後，放入金針菇、蔥花，並加入少量食鹽炒入味。

③加適量清水(肉湯更佳)入鍋中，並放入蝦仁和碎菜，水開後下龍鬚麵。

④面熟後，滴入幾滴香油即可出鍋。

3.香菇雞粥

原料

大米50克，雞胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，蔥、鹽醬油少許

做法

①將大米淘淨;香菇用溫水泡軟剁碎;雞胸肉剁成泥狀;青菜、蔥切碎。

②油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許醬油炒入味。

③把洗淨的大米下入鍋中翻炒數下，使之均勻地與香菇，雞肉等混合。

④加入適量清水於鍋中，加蓋熬煮成粥，待熟後再放入碎青菜。

⑤用少許食鹽調味即可出鍋。

嬰兒輔食有哪些？以上就是對嬰兒輔食食譜大全中，嬰兒的一些輔食詳細介紹，這些食物都是不錯之選，含有的營養元素較多，吃的時候對身體也沒有任何的損害，但是要注意的是，吃這類服飾的時候，要適量的進行，每天堅持選擇最佳。