六個月大寶寶吃什麼

當過爸媽都應該都知道，寶寶的成長速度還是很快的，簡直是一天一個樣。不少新手爸媽在照顧寶寶衣食住行的時候都有點手忙腳亂，害怕對寶寶的身體健康造成影響，尤其是在吃的方面。那麼下面，就一起來看看六個月大寶寶吃什麼好吧。

一、六個月大寶寶吃什麼

1、六個月的寶寶具有咀嚼運動，並開始出牙，胃腸適應能力已逐漸增強，應逐漸由液狀變為糊狀和小塊狀的食物。新增肉泥、魚泥、肝泥等等，寶寶能吃進去。

2、可用米粉就當做主食，在煮米粉的同時，增加瘦肉泥、豬肝泥、雞肝泥、魚泥等含鐵豐富又容易吸收的食物。

3、菜汁，選擇綠色新鮮蔬菜，去除大的莖葉，放入燒開的水中煮一下，然後丟棄菜葉，等溫度合適的時候餵給寶寶吃。

4、番茄汁和橘子汁，番茄汁將番茄洗乾淨，用開水燙後去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗淨，切成小塊在榨汁機上榨出汁果汁，用消毒紗布過濾出橘子汁，然後混合給寶寶喝。

5、蛋黃泥，把雞蛋洗乾淨，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，剝了殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀餵給寶寶吃

二、注意事項

1、一次餵食一種新的食物

一 次餵食一種新的食物，是在考慮六個月的寶寶吃什麼輔食時要注意的問題。初期餵食輔食時，只能一次給予一種新的食物，讓寶寶少量試吃，才能知道寶寶的接受程 度，可以在需要時輔食加點湯或開水拌成泥狀，這樣漸漸過渡，很快您會看到大部分寶寶所吃的是從飯桌上夾過來的食物，只是切得比較細或磨成泥而已。

2、注意餵食的方式

注意餵食的方式，也是在考慮六個月的寶寶吃什麼輔食時要注意的問題。正常餵食輔食，應該先將輔食盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食寶寶，這樣可以讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀。此外，將牛奶和輔食混合製作時，也應該儘量以湯匙餵食寶寶，避免以奶瓶餵食。

3、份量不要太多

輔食的份量也是在考慮六個月的寶寶吃什麼輔食時要注意的問題。寶寶食量較小，餵食輔食的分量不需要太多。

4、觀察寶寶的反應

觀察寶寶的反應，是在考慮六個月的寶寶吃什麼輔食時最需要注意的問題。因為寶寶的身體對輔食有一個適應的過程，可能會有過敏反應，所以餵食新的食物，應連續 餵食幾天，並注意他的身體反應，看一下寶寶有沒有腹瀉、嘔吐、出疹子等症狀，確定寶寶一切正常後，才可以更換另一種新的食物。

看了這篇文章，相信大家對於六個月大寶寶吃什麼好這個問題已經有了答案吧。這個時期的寶寶各方面還是比較脆弱的，消化系統和牙齒等都沒有發育完全，因此只能吃液態、泥狀類的食物。好啦，各位爸媽趕快動手嘗試做一做吧！