哪個時間喝茶最好呢|四季養生茶到底是什麼茶

品茶是中國自古以來就有的文化，中國的茶文化非常發達，茶的品種非常多，茶的味道是有很明顯差別的，對於懂茶的人來說就是是同一個地點的茶，不同時間採摘那麼味道都會有微妙的差異，根據四季的不同有衍生出了一種四季養生茶，一起來了解了解吧。

四季養生茶是什麼茶

四季養生茶是以四季氣候環境的變化不同衍生出來的適合各個季節飲用的茶，主要有春季養生茶、夏季養生茶、秋季養生茶和冬季養生茶。

1.春季養生茶：在春季人體的肝臟比較旺但是脾胃比較弱，所以需要飲用一些能夠舒緩肝臟，健脾胃的茶飲，常見的春季養生茶有綠豆薏仁茶、綠茶、菊花茶、人蔘麥冬茶、枸杞茶、臘梅花茶等;

2.夏季養生茶：夏季人體內溼氣會比較重，肝火比較旺，容易煩躁上火，所以需要飲用一些清熱解毒、滋陰生津的茶飲，包括荷葉茶、麥芽山楂茶、苦瓜解暑茶、金銀花茶、龍井茶等;

3.秋季養生茶：秋季肺氣比較旺，要飲用一些具有清熱潤燥和補肺開音作用的茶飲，常見的秋季養生茶有銀耳茶、烏龍茶、蘿蔔茶、姜蘇茶、玫瑰普洱茶等;

4.冬季養生茶：天氣比較寒冷人體的腎氣是比較旺的，所以適合飲用一些驅寒並且溫補的茶飲，五味子茶、酥油茶、人蔘茶等。

在這裡小編提醒大家喝茶的時間可以選在早上起床之後來一杯淡茶，這時候促進人體血液迴圈，下午三點左右喝茶是比較好的時間，能夠起到調理身體增強抵抗力的作用。

四季養生茶的相關知識相信大家都有了更進一步的瞭解，飲茶是個大學問，什麼時間適合喝什麼茶，自己的體質適合喝什麼茶都是有講究的，飲茶也是一種修生養性的方式，建議大家平時可以約上自己的朋友品品茶聊聊天，這也是一種社交的方法。