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雞煮什麼湯

欄目: 健康養生 / 釋出於: / 人氣:1W

雞肉相信大家都喜歡吃,今天,小編就帶著大家一起來學學雞湯的做法。那麼,雞煮什麼湯?怎麼做才好吃呢,其實,雞湯有很多種做法。新增不同的補品做出來的湯功效也不一樣。除了大人小孩,老人也可以多喝雞湯,對身體有好處。

雞煮什麼湯

雞煮什麼湯

一、阿膠紅棗烏雞湯

主料:烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子

製作過程:老火清燉

作用:養肝、益氣、補血、滋陰

主料:烏雞1只 香蔥2棵 生薑1小塊

調配料:料酒2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙

製作過程

1、烏雞宰殺洗淨,放沸水中焯水,除去血水;

2、把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂鍋內,用大火燒開後,改小火燉2小時,加入精鹽、味精即可。

二、靈芝雞湯

材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只

製作方法

1.雞去皮洗淨,出水,備用。

2.陳皮浸軟去果瓤。

3.鍋中放適量的水,水滾後放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用。

特點:增強免疫力,調節分泌,防止衰老。

貼士:靈芝不用洗,會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。

三、烏雞白鳳湯

主料:烏雞(宰殺乾淨)

輔料:枸杞

調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋

做法

將烏雞放入壓力鍋內鍋裡,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,出鍋後撒入少許香菜即可食用。

特點:鮮香味美,營養豐富。烏雞營養豐富,老少皆宜。具有較高的藥用價值。

雞煮什麼湯 第2張

四、烏雞天麻湯

主料:烏雞(宰殺乾淨)

輔料:天麻

調料:姜、鹽

特點:烏雞天麻湯極具營養價值,是民間滋補“祕方”。天麻,可治療頭暈目眩、中風偏癱,又滋補,又治病,兩全其美。

原料:烏雞脯肉200克,青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各一根,雞蛋一隻。

做法

1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、溼澱粉上漿,入油鍋中滑散斷生。

3、炒鍋上火,淋少許油,加入薑絲稍煸,青椒絲、蘿蔔絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。

五、補品三套禽

原料:烏雞、乳鴿、鵪鶉各一隻,枸杞少許,香茹六片。

做法

1、烏雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗淨,加薑片、料酒巴、整姜醃漬片刻後,將鵪鶉從乳鴿開口取髒處塞入乳鴿體內,再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內。

2、取燉盆一隻,將烏雞置入,注放清水,下薑片、蔥結、枸杞、香茹、精鹽、味精、白糖、淋少許油,上籠旺火蒸兩個小時取出,揀出薑片、蔥結,調正味道即成。

雞煮什麼湯 第3張

以上就是關於雞煮什麼湯的全部內容。雞肉除了富含豐富的蛋白質和維生素對我們身體有好處,它的湯汁也是非常美味的。大家可以試著在家裡做一下烏雞湯,也是小編本人特別喜歡喝的湯之一。不過,也建議大家除了飲食上的控制也要多運動,這樣才有一個好的身體。

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