“這個吐司是我麵包機做的,比較方便,如果沒有也可以去外面買。外面買吐司注意選擇低糖新增劑少的
如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買,如果聞起來是實實在在小麥的香味,還有看看標籤袋,如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了,畢竟寶寶還小,不建議吃這種,這裡我有一張食物的標籤圖,僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西,都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包,看一下這個配料表,很多東西,如果是沒加這些新增劑的,那就應該是麵粉雞蛋糖鹽奶油牛奶酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦”
1、吐司切厚片放在烤盤裡
2、將甜玉米、口蘑;秋葵鱈魚腸都切塊備用
3、吐司上面抹一層番茄醬
4、上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
5、最上面再鋪一層馬蘇裡拉芝士
6、烤箱180度提前預熱以後放進烤箱烤15分鐘
7、拿出來再撒一些馬蘇裡拉芝士
8、烤箱轉200度烤5分鐘,表面有點黃就可以了
1、蔬菜可以換成自己喜歡的,但是不要用出水很多的,不然料跟麵包會分離
2、如果蔬菜水分多很難熟的也可以鍋裡炒一下再用