準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘絲瓜,是一款素菜,作為午餐時候吃的話要搭配葷菜一起吃,才能保證營養均衡,非常不錯的一款產品,絲瓜的口感並不是非常好吃,所以很多人不太喜歡吃,但是絲瓜含有的營養比較豐富,促進腸胃的蠕動,是腸胃不適的病人比較好的選擇,適合多吃喲。
主料
絲瓜 :
2條 輔料
生抽 :
適量鹽和雞精 :
適量蔥薑蒜 :
適量 具體步驟
1.絲瓜兩條去皮洗淨,切成滾刀塊
2.鍋內熱油,炒香蔥薑蒜,然後放入絲瓜炒軟
3.調入適量的生抽翻炒均勻,然後調入適量的鹽和雞精即可出鍋