“火龍果含有豐富的維生素C,可有效消除氧自由基,具有,美白護膚的作用。包菜能強化免疫細胞、增強免疫力。此果汁一般人均可食用。”
1、原料圖。(火龍果、包菜、冰糖)
2、火龍果去皮切成小丁。
3、包菜洗淨,用手掰成小塊。
4、把包菜和火龍果倒入料理機內,加入200毫升的涼開水。
5、加入適量冰糖。
6、攪拌成汁即可。
詩心片語:1:火龍果要選新鮮多水份的。2:包菜要選無蛀蟲,無枯萎的新鮮包菜。3:冰糖的量可適當增減。4:此果汁無需過濾。