“夏天來了、要多吃水果、今天又買了幾個火龍果、想著打汁喝、就做了這個火龍果杯、還不錯!火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維等營養成分,果肉味甜多汁。孕婦是可以吃火龍果,懷孕期間吃火龍果可以防治便祕、改善肌膚。”
1、餅乾5塊放入袋子中
2、用棒子敲打碎、
3、火龍果切開、用勺子舀入攪拌杯中
4、加入少許純淨水或者牛奶、適量蜂蜜
5、攪拌成汁、
6、取一干淨杯子、先到火龍果汁、再用勺子舀入餅乾碎、好啦、火龍果汁杯完成了、開始享用吧!