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好滋味的魚肉釀橙子如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.91W
好滋味的魚肉釀橙子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:45分鐘

魚肉和橙子這兩種食物都是受很多人喜愛的,而魚肉釀橙子這道菜將這兩個食物巧妙地結合在了一起。龍利魚的脂肪裡不飽和脂肪酸,可以防止動脈硬化,營養價值高,很適合老年人食用。而橙子的清新香氣通過蒸的方式完全的散發了出來,這道菜對於吃貨們來說真是一個福利啊!

主料

龍利魚 :1片
雞蛋1個
火腿 :60
橙子 :1個

輔料

食鹽 :適量
胡椒 :適量
料酒 :1湯匙
雞粉 :適量

具體步驟

1龍利魚柳一片,切成條狀

加點食鹽和雞粉揉勻之後醃製半個小時

橙子從上面五分之一的地方切開

比較大的一半橙子挖去其中二分之一厚度的橙子肉

提前醃好的魚肉切成更短更細的小條

火腿也切成差不多大小的條狀

加入一點胡椒粉

加入一個打散的雞蛋,攪勻

加入1勺料酒

10加入食鹽拌勻

放到橙子裡面,不要放滿,留一點地方

用一個小碗裝一下,上鍋蒸十五分鐘即可